НОВОСТИ
СТИЛЬ ЖИЗНИ
СТАТИСТИКА
Сколько лет мы худеем ?
Недавнее исследование американских ученых дало неожиданные результаты . Оказывается , среднестатистическая женщина посвящает сбросу веса почти 17 лет своей жизни ! И начинает она этот процесс в 18 лет . При этом женщина , как правило , дважды в год садится на диету ; дважды в год начинает занятия спортом и дважды в год сбрасывает по 5 кг . Но что же является для нее самой главной мотивацией похудения ? Ответ таков :
1 Новая одежда ( 52 %).
2 Летний отпуск ( 33 %).
3 Забота о здоровье ( 22 %).
4 Предстоящая свадьба ( 18 %). На вопрос « Что мешает ей сохранить приверженность здоровому образу жизни и правильному питанию ?» ответ тоже найден :
1 Любовь к еде ( 35 %).
2 Отсутствие силы воли ( 34 %).
3 Дороговизна здоровых продуктов ( 20 %).
Умница Кейт Хадсон
Молодая , харизматичная и сексуальная , Кейт Хадсон покорила Голливуд своей красотой и обаянием . Отвечая сотням журналистов на вопросы , как она сбросила вес , как поддерживает прекрасную форму , почему так молодо выглядит , как ухаживает за своим лицом , Кейт поняла , что коротких рецептов красоты недостаточно . Чтобы добиться результатов , нужно прежде всего пересмотреть не только свой образ жизни , но и отношение к себе . « У тела есть свой голос , и его нужно слушать . Слушать постоянно – это процесс , а не диета и не программа , которая однажды начинается и ровно через 20 дней заканчивается », – рассказывает Хадсон в своей новой книге « Просто быть счастливой », вышедшей в издательстве « ЭКСМО ».
КНИГА
ФЕВРАЛЬ 2017 | ПОХУДЕЙ ! 7