НОВОСТИ
СТИЛЬ ЖИЗНИ
СТАТИСТИКА
Сколько лет мы худеем?
Недавнее исследование американских ученых дало неожиданные результаты. Оказывается, среднестатистическая женщина посвящает сбросу веса почти 17 лет своей жизни! И начинает она этот процесс в 18 лет. При этом женщина, как правило, дважды в год садится на диету; дважды в год начинает занятия спортом и дважды в год сбрасывает по 5 кг. Но что же является для нее самой главной мотивацией похудения? Ответ таков:
1 Новая одежда( 52 %).
2 Летний отпуск( 33 %).
3 Забота о здоровье( 22 %).
4 Предстоящая свадьба( 18 %). На вопрос « Что мешает ей сохранить приверженность здоровому образу жизни и правильному питанию?» ответ тоже найден:
1 Любовь к еде( 35 %).
2 Отсутствие силы воли( 34 %).
3 Дороговизна здоровых продуктов( 20 %).
Умница Кейт Хадсон
Молодая, харизматичная и сексуальная, Кейт Хадсон покорила Голливуд своей красотой и обаянием. Отвечая сотням журналистов на вопросы, как она сбросила вес, как поддерживает прекрасную форму, почему так молодо выглядит, как ухаживает за своим лицом, Кейт поняла, что коротких рецептов красоты недостаточно. Чтобы добиться результатов, нужно прежде всего пересмотреть не только свой образ жизни, но и отношение к себе. « У тела есть свой голос, и его нужно слушать. Слушать постоянно – это процесс, а не диета и не программа, которая однажды начинается и ровно через 20 дней заканчивается », – рассказывает Хадсон в своей новой книге « Просто быть счастливой », вышедшей в издательстве « ЭКСМО ».
КНИГА
ФЕВРАЛЬ 2017 | ПОХУДЕЙ! 7