Рецепт от Варды Яичная пицца
СТИЛЬ ЖИЗНИ
ВАРДА
своим цирковым номером , я устроилась в шоу , где были танцующие у шеста девушки – они , кстати , не раздевались , но все называли это стриптизом ! По ночам , когда посетители расходились , девочки просили , чтобы я научила их делать шпагат
Рецепт от Варды Яичная пицца
Обычно я использую все овощи , что найдутся в холодильнике ; для этого блюда сгодится даже зачерствевший хлеб . Поджариваете лук , болгарский перец и нарезанный кубиками хлеб на сковородке , затем вливаете взбитые яйца с мелко нарезанными помидорами , натираете сыр , посыпаете зеленью , убавляете газ , накрываете крышкой – 3 – 5 минут , и готово . Подав на завтрак такое любимому вместо обычной глазуньи , вы услышите много комплиментов ! и другие акробатические элементы . Ну а я просила показать мне движения у пилона . Позже я стала выдумывать трюки – так и родился синтез акробатики и танца на пилоне . Меня попросили сделать номер , включили его в программу … Толпы людей приходили посмотреть на Черного Ангела – это был мой псевдоним . В 2009 году вы получили титул « Мисс Pole Dance Russia », затем представляли Россию на чемпионате мира … Как это все случилось ? Я стала лучшей танцовщицей в родном Кривом Роге , а затем и на Украине . А когда в 2008-м впервые провели официальный чемпионат России по pole dance , я победила там – и меня послали на чемпионат мира .
Крайняя цифра – 60
А что дает pole dance в плане стройности ? Все ! Потрясающе развивается гибкость , мышцы начинают работать по полной , тело приобретает красивый рельеф , исчезает целлюлит . Ну а килограммы – конечно же , такая нагрузка , что они не могут не уйти ! Танцы , как вы сказали , сжигают очень много энергии , но возникают ли все же у вас проблемы с весом ? Да , бывает . Режим , питание – это куда важнее тренировок . А я люблю вкусно поесть и , честно говоря , из-за этой страсти не всегда нахожусь в безупречной форме . Но у меня есть « крайняя цифра », которую я ни за что не позволю показать весам , – это 60 кг . Мой идеальный вес – 55 кг ,
10 ПОХУДЕЙ ! | GET-SLIM . RU