Рецепт от Варды Яичная пицца
СТИЛЬ ЖИЗНИ
ВАРДА
своим цирковым номером, я устроилась в шоу, где были танцующие у шеста девушки – они, кстати, не раздевались, но все называли это стриптизом! По ночам, когда посетители расходились, девочки просили, чтобы я научила их делать шпагат
Рецепт от Варды Яичная пицца
Обычно я использую все овощи, что найдутся в холодильнике; для этого блюда сгодится даже зачерствевший хлеб. Поджариваете лук, болгарский перец и нарезанный кубиками хлеб на сковородке, затем вливаете взбитые яйца с мелко нарезанными помидорами, натираете сыр, посыпаете зеленью, убавляете газ, накрываете крышкой – 3 – 5 минут, и готово. Подав на завтрак такое любимому вместо обычной глазуньи, вы услышите много комплиментов! и другие акробатические элементы. Ну а я просила показать мне движения у пилона. Позже я стала выдумывать трюки – так и родился синтез акробатики и танца на пилоне. Меня попросили сделать номер, включили его в программу … Толпы людей приходили посмотреть на Черного Ангела – это был мой псевдоним. В 2009 году вы получили титул « Мисс Pole Dance Russia », затем представляли Россию на чемпионате мира … Как это все случилось? Я стала лучшей танцовщицей в родном Кривом Роге, а затем и на Украине. А когда в 2008-м впервые провели официальный чемпионат России по pole dance, я победила там – и меня послали на чемпионат мира.
Крайняя цифра – 60
А что дает pole dance в плане стройности? Все! Потрясающе развивается гибкость, мышцы начинают работать по полной, тело приобретает красивый рельеф, исчезает целлюлит. Ну а килограммы – конечно же, такая нагрузка, что они не могут не уйти! Танцы, как вы сказали, сжигают очень много энергии, но возникают ли все же у вас проблемы с весом? Да, бывает. Режим, питание – это куда важнее тренировок. А я люблю вкусно поесть и, честно говоря, из-за этой страсти не всегда нахожусь в безупречной форме. Но у меня есть « крайняя цифра », которую я ни за что не позволю показать весам, – это 60 кг. Мой идеальный вес – 55 кг,
10 ПОХУДЕЙ! | GET-SLIM. RU