Популярный Университет №1/2016 | Page 24

Развлечения / Рейтинг 23

Кстати, именно здесь мы уйдем от официальной формы общения, надеемся, ты не против, дорогой читатель. В наше время несчитанное количество вариантов, как провести свое свободное время, а что мы? Мы предпочитаем после учебы или работы прийти домой, разлечься на мягкой кроватке и сидеть в сети. Даже если ты так не делаешь, то в любом случае иногда о таком мечтаешь.
Как много способов отдохнуть тебе известно? Наверняка, будучи днем занятым, думаешь— приду домой и сделаю это... Но, как правило, нам становится лень. Мы приходим домой и, как выяснили выше, мечтаем только об одном. Давайте вспомним несколько способов отдыха в домашних условиях. Они будут на первый взгляд банальные, но даже их мы забываем. Конечно, если ты любитель активного отдыха, то тебе прямиком на вечернюю прогулку или даже пробежку. Сходить с друзьями куда-нибудь развлечься или посетить спортзал. Дома тоже есть, чем заняться. Можно включить музыку для медитации и заняться йогой: очень помогает избавиться от повседневной суеты и стресса. А как давно ты брал книжку в руки? Не с целью переставить ее на соседнюю полку или подставить ее для поддержки чего-либо, а прочесть ее от и до. Если это было совсем недавно, то это очень здорово! Теперь о вкусненьком. Готовка новых блюд может сильно порадовать родных и себя любимого, будь то новый рецепт салата или пасты. Также можно сделать свой уютный уголок еще более уютным благодаря мелочам. Не стоит никогда забывать о добрых делах: они помогают чувствовать себя еще луч ше. Позвоните родному человеку, поинтересуйтесь, как прошел его день и не нужна ли помощь. Порой даже простой разговор с дорогими людьми делает нас более счастливыми и заставляет улыбнуться.
Чем вообще полезен отдых? По-простому, отдых— это состояние покоя, при котором восстанавливаются силы. Стресс и напряжение приводят не только к плохому настроению, но и микроспазмам, которые могут вызвать различные болезни. Поэтому напряжение всегда необходимо снимать. Не отказывайте себе в этой радости. Как говорил Иммануил Кант: « Одна из несомненных и чистых радостей есть отдых после труда » И мы с ним согласны. Сил на такие дела как йога и пробежки не всегда хватает, и мы это прекрасно понимаем. Но отстраниться от суеты необходимо. Поэтому мы решили погрузить тебя в мир кино. А точнее, вселенную кинематографа. И вот твоему вниманию мы представляем малую часть звездных фильмов из разных галактик. Уверены, что ты, наш дорогой космонавт, уже знаком с некоторыми из нашего списка ТОП-10 лучших фильмов по мнению журнала « Популярный университет ». Именно такие фильмы, на наш взгляд, можно пересматривать столько раз, сколько на небе звезд. Однако знакомимся и берем на заметку.