Стресс— главная проблема современности
10 7
Постоянное движение и пробки, работа, семейные хлопоты, спортивные нагрузки— это изматывает организм, расшатывая нервную систему и запуская механизмы старения которые приводят к заболеваниям и плохому самочувствию
Бессоница.
Хроническая усталость.
Плохое восcтановление.
Раздражительность.
Депрессия.
Во время стрессов и эмоционального напряжения выделяется большое количества кортизола ― гормона стресса. Происходит гормональная буря, вызывающая старение кожи и проблемы с фигурой, портятся волосы и ногти, а также возникают проблемы сердечно-сосудистого аппарата и обмена веществ.
Как стресс влияет на человека?