Стресс — главная проблема современности
10 7
Постоянное движение и пробки , работа , семейные хлопоты , спортивные нагрузки — это изматывает организм , расшатывая нервную систему и запуская механизмы старения которые приводят к заболеваниям и плохому самочувствию
Бессоница .
Хроническая усталость .
Плохое восcтановление .
Раздражительность .
Депрессия .
Во время стрессов и эмоционального напряжения выделяется большое количества кортизола ― гормона стресса . Происходит гормональная буря , вызывающая старение кожи и проблемы с фигурой , портятся волосы и ногти , а также возникают проблемы сердечно-сосудистого аппарата и обмена веществ .
Как стресс влияет на человека ?