34 ПУЛЬС ОТДЫХА
КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
СТИВЕН Р. КОВИ
7 НАВЫКОВ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ. МОЩНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
Как часто мы замечаем, что на самом деле не живем полноценной жизнью, а будто являемся сторонним наблюдателем. И как неприятно это чувство, ведь жизнь одна и не успеваешь оглянуться, а тебе уже не 20 и не 25 лет. Книга помогает вникнуть в свою жизнь здесь и сейчас, сформулировать свои жизненные цели и начать действовать в направлении их достижения. Естественно, простых решений не будет, а будет сложная работа над собой, но она будет для вас удовольствием, так как вы будете видеть, что баланс между личными и профессиональными показателями на самом деле ближе, чем вы думали. Автор предупреждает, что перед началом выполнения семи навыков, читателю придется кардинально поменять свое восприятие о том, как работает окружающий мир. Придет понимание того, почему кажется, что окружающие вас не понимают. Вы сможете заглянуть внутрь себя, что откроет для вас позицию проактивности вместо пассивного наблюдения за своей жизнью.
МАРК УИЛЬЯМС
ОСОЗНАННОСТЬ. КАК ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ В НАШЕМ БЕЗУМНОМ МИРЕ
В условиях современного ритма жизни мы часто живем в стрессе, беспокойстве, раздражительности и депрессии. Создается впечатление, что выхода нет и повседневность съедает нас живьем. В книге автор и его коллеги из Оксфордского университета предлагают терапию собственной разработки, которая получила высокую оценку британского министерства здравоохранения. Их методика основана на осознанной медитации – практиках длительностью 10‐20 минут в день, которые помогут справиться с вызовами, возникающими ежедневно, а также развить полезные навыки: память, глубокий анализ, внимание, психическую и физическую выносливость и т. д. После прочтения книги вы поймаете себя на мысли, что сломать систему несложно – достаточно избавиться от привычек, которые привели к постоянно повторяющейся череде событий: иногда ходить на работу другим маршрутом, менять очередность утреннего ритуала и т. п.
ЭЛЬ ЛУНА
МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ. НАЙДИ СВОЙ ПУТЬ И СЛЕДУЙ ЕМУ
В определенный момент многие из нас с ужасом приходят к мысли, что стерлась грань между понятиями « надо » и « хочу ». По словам автора, книга не сборник ответов на самые животрепещущие вопросы( у каждого они свои), а способ понять, куда ведет вас жизнь и хотите ли вы туда на самом деле. Эль Луна приводит в пример цитату Марка Твена о том, что у всех людей есть два самых значимых дня в жизни – день, когда человек родился, и день, когда он понял зачем.
МАРВИН КАРЛИНС, ДЖЕК ШАФЕР
ВКЛЮЧАЕМ ОБАЯНИЕ ПО МЕТОДИКЕ СПЕЦСЛУЖБ
Особенность книги в том, что ее соавтор, бывший агент ФБР Джек Шафер, открыл читателям секреты своей работы в бюро – рассказал о правилах общения с людьми и влияния на них, которыми пользуются спецслужбы. Благодаря обретенным знаниям вы сможете производить выгодное для вас впечатление на окружающих людей: пытаетесь ли понравиться противоположному полу, стараетесь подружиться с родителями жены / мужа, показываете себя работодателю, вступаете в спор с незнакомыми людьми, стремитесь привлечь новых клиентов или заключать выгодные сделки. Кроме того, вы сможете грамотно исправить уже испорченные ранее отношения, прибегнув к проверенным и рабочим методикам из книги. Авторы предлагают также пособие по поведенческому анализу, которое не только научит вас « читать » людей по их манере речи, мимике и жестам, привычкам, поступкам, распознавать обман, но и провоцировать людей на поступки, которые вы ожидаете.
www. pumb. ua