Журнал « ПСИХОТЕРАПЕВТ и все для его работы », № 4, 2018 Волонтер по своей сути отдает, почти ничего не получая взамен.
Отсутствие материальной оплаты + большое количество работы + часто отсутствие мотивации со стороны человека, которому нужна помощь = выгорание
Если с первыми двумя слагаемыми все понятно, то третье вызывает сомнения. Среди волонтеров существует принцип, который называется « Правило трех посыланий », суть которого в следующем: волонтер должен убедиться, что с человеком все в порядке, поэтому он к нему подходит: « Здравствуйте, меня зовут Так-то, я психолог..», здесь пострадавший посылает волонтера на все четыре стороны. Спустя полчаса-час волонтер снова появляется в поле зрения пострадавшего, на что скорее снова получит отказ. После третьего отказа попытки помочь прекращаются. Люди часто не доверяют квалификации волонтера, не идут на контакт, отказываются что-то менять. Волонтер в данном случае учится принимать и не осуждать, привыкает жить во фрустрации и снимать с себя роль спасителя. Волонтерство дает хорошие навыки создания и удерживания рамок, нейтральности и регулирования своих эмоций. Эти умения настолько оттачиваются, что становятся « спасительным мороженым жарким летом » в собственной психотерапевтической практике. Еще одним плюсом волонтерства является разношерстность публики: зачастую приходится иметь дело с людьми з ПРО, проблемами с алкоголем и наркотиками, жертвами насилия и самими насильниками, бездомными, проблемными подростками и т. д. Волонтерство позволяет испытывать новые методики работы, заставляет изощряться, придумывать способы построения контакта и взаимодействия с пострадавшими.
Также волонтерство помогает находить и выстраивать прочные связи с другими волонтерами, что дает новые возможности в развитии, создании совместных проектов, реализации своих идей.
Попробовав волонтерить однажды, сложно будет от этого отказаться. Развивайтесь, пробуйте новое и всегда заботьтесь о себе!
36