30
Тело опять стало другим, оно даёт питание маленькому человеку, подстраивается под новую жизнь.
Резкие изменения и ускоренный ритм не дают девушке возможности осознать и принять полностью свое тело. Каждый раз после родов организм совершенно по-разному приходит в себя. Быстро или медленно, скачками или плавно- непредсказуемо. А ведь изменений в теле гораздо больше, и они проявляются сразу и бесповоротно:
� тело превращается в создателя молока; � фигура другая, и живот уходит не сразу
( особенно после кесарева сечения); � хроническое недосыпание; � боли в животе и спине; � постоянное напряжение и контроль.
Все это не придает оптимизма и уменьшает веру девушки в свою привлекательность.
Гуляю с сыночком и слышу разговоры мамочек. Они очень похожи друг на друга:
� малый круг общения, � непонимание со стороны мужа.
Одна плачет, что поправилась, а другая наоборот- что похудела. На одну муж перестал смотреть, а к другой все время пристает и требует внимания. Одна не следит за собой, в непривлекательной одежде, а другая с маникюром и в платье.
А ведь мужчины говорят, что смотреть на кормящую женщину приятно, она выглядит очень женственно возбуждающе. Материнство привлекает.
В данное время, консультируя молодых мам, я обращаю их внимание на то, что они прекрасны, их тело привлекательно, и что необходимо заботиться о своей внешности.
Так же, как и во время беременности, для заботы о теле и повышения самооценки подойдут занятия арт-терапией, йога, плавание, посещение салона красоты, сеансы массажа, фотосессия, прогулки по парку, общение с подругами.
� переживания из-за своей внешности, � усталость и множество домашних дел,