часто боятся их потерять, также ненавидят и жалеют, что родились именно у них. Из воспоминаний клиентки: « Когда отец лежал в коридоре на коврике и храпел на весь дом, мне хотелось взять нож и перерезать ему горло …. Его бы не стало и наши страдания бы прекратились ».
Ребёнок способен понять, что родители не просто так стают жертвами на дороге жизни. Дети чувствуют их ущербность и неспособность противостоять жизни. Вследствие этого может сформировать два типа поведения во взрослой жизни: я – жертва обстоятельств и я – создатель своего иного пути. Часто бывает, что эти два противоречия вмещаются в сознание одного человека. В наследие остаются детские реакции, которыми человек неосознанное взаимодействует с внешним миром.
Некоторые клиенты также продолжают тревожно ждать вечера, не переносят громких звуков или повышенного голоса, возникают вспышки гнева или приступ паники в ответ на критику или оценку со стороны других. Родители, которые застряли в своих травматических сценариях и реакциях, не могут полноценно привязать своего ребёнка к действительности. И он также начинает застревать в ней и в своих эмоциях. Часто взрослые люди констатируют факт, что не получается получить удовольствие от приятных моментов, ощущения притупляются, событие пролетает вскользь осознания, захватив его незначительную часть.
Что же можно порекомендовать людям, которые оказались в такой ситуации?
В первую очередь, полагаться на инстинктивные привычки организма. Если во время ссор родителей вы прятались под одеялом, и это давало вам чувство покоя, то стоит возобновить привычку кутаться в тёплый плед. Некоторым людям даёт успокоение прогулка по улицам города, как символический акт бегства из родительского дома.
Подумайте, каким способом вы можете найти контакт со своим телом?
Это может быть медитация, фитнес, йога или просто полежать. Или ещё один вариант – на какой внешний объект вы можете перенести агрессию, адресованную для себя? Все способы самопомощи, прежде всего, построены
11