АКТУАЛЬНОЕ | ПИКНИК | РЕЦЕПТЫ
Полба Yelli Chef 350 г Полба в последнее время стала модным гарниром , который подают даже в самых дорогих ресторанах . Эта крупа отлично подходит не только для повседневного , но и для праздничного стола . Она прекрасно сочетается с курицей , поэтому к куриным бёдрам можно приготовить отварную полбу с обжаренным луком и грибами .
КУРИНЫЕ БЁДРА НА МАНГАЛЕ
Время подготовки 20 мин
Ингредиенты :
Время приготовления 15 мин
2 куриных бедра с кожей 1 ст . л . устричного соуса 1 зубчик чеснока соль и чёрный перец по вкусу
Количество порций 1
Сложность Низкая
Способ приготовления :
Бёдра посолите и поперчите , намажьте устричным соусом и натёртым чесноком . Оставьте мариноваться на 5 минут , а затем обжаривайте на гриле , постоянно поворачивая , в течение 10 — 15 минут до готовности .
128