возникающих в период профессионального становления . С точки зрения психологии , ваша цель – это сохранять спокойствие и ровное эмоциональное состояние в любой момент . Ваши прибыльные и убыточные сделки не должны нарушать вашего эмоционального равновесия . Конечно же , все мы торгуем лучше , когда мы выигрываем , но мы должны стремиться поддерживать эмоциональное равновесие независимо от каких-либо прибылей или убытков .
Невозможность принятия потери
Первая причина , почему трейдеры теряют деньги , может показаться очевидной , но на самом деле , корни её лежат в глубоко социальных и психологических установках людей . Это психологическая неспособность принять потерю . Для человека это равно неудаче , а , следовательно , он должен быть наказан за эту ошибку . Таковы культурные традиции в современном обществе . Детей принято наказывать за ошибки . Если ребёнка наказывают – это означает , что он плохой . Данная обусловленность настолько сильная , что люди её даже не осознают . Но сработавший Loss генерирует сильнейшие эмоции , такие как страх и неуверенность в себе . Особенно это применимо к мужчинам .
С самого рождения мужчин в нашем обществе воспитывают как будущих победителей . Всегда и во всём . Они воспитаны , чтобы стать учениками . Под влиянием семьи , друзей и социального окружения , они стремятся к получению образования и карьерному росту . Самые престижные профессии , которыми им советуют овладеть – это врачи , юристы и банкиры . Стремление быть правым , “ номером один ” в своей сфере , кормильцем семьи , добытчиком , да и вообще , самым-самым , приводит к перфекционизму . Мужчины просто обязаны добиться успеха .
Однако реальность отрезвляет . Особенно в трейдинге , где неудачи и потери являются неотъемлемой частью повседневной работы . Возможность потерять есть всегда . Итог : все трейдеры теряют деньги . А вот сколько и как часто – это и есть то , что отличает профессионалов от начинающих .
Вы можете научиться принимать убытки , когда пересмотрите своё отношение к ним . Если приравнивать убытки к неудаче , то рано или поздно стресс возьмет свое . Но переосмысление своего подхода к потерям поможет вам двигаться вперед , совершенствовать свои сделки и справиться с эмоциональным напряжением . Попробуйте рассматривать потери с позитивной стороны , как возможность чему-то научиться , получить опыт и совершенствовать свою торговую систему . Найти и узнать что-то новое .
Прекрасно понимаю , что такой или подобный этому совет вы слышали уже не раз . Но суть в том , что без глубокой проработки своих внутренних установок и реакций , которые являются причинами негативного поведения , остаётся только бороться с его последствиями .
Внутренние рамки – поведенческие шаблоны .
Вторая важнейшая проблема в трейдинге — это
“ шаблонное мышление ”.
Вот пример трейдера , “ запертого ” внутри собственного шаблона :
Он продолжает совершать одни и те же ошибки при торговле . Если попросить его описать свою типичную ошибку , то он с лёгкостью это сделает . Но когда вы попросите его не повторять эту ошибку ( ведь он может её отлично рационализировать ), то он скажет , что не в состоянии это сделать . Умом он отлично понимает , что нужно прекратить повторять одно и тоже поведение , но вот сделать это он не в состоянии . Действия повторяются раз за разом , а соответственно , повторяются и негативные последствия .
1 . Вы открываете лонги и рынок сразу же идет вниз . Вы открываете короткие позиции и рынок сразу же идет вверх . 2 . Вы начинаете трястись и потеть , а в ушах начинает стучать пульс , дыхание перехватывает . 3 . Вы готовы выбросить свой компьютер из окна и выпрыгнуть за ним сами . И это всего через 30 минуть после открытия рынка . 4 . Вы не можете понять , что происходит ? Однако ответ есть — вы попали в своеобразную психологическую спираль .
Как сломать шаблон ?
Важно отследить тот момент , когда возникает ошибка и не позволить ей стать привычным шаблоном . Анализ сделок при помощи торгового журнала существенно облегчает задачу . Если у вас есть три убыточные сделки подряд , которые внешне выглядят совершенно одинаково , то очень важно проанализировать их . Но сделать это нужно через некоторое время , вернувшись в спокойное и
Ломайте шаблон
Встать и двигаться — это самый быстрый способ , чтобы сломать негативный шаблон .
• Закройте торговый терминал и идите на улицу . Просто гуляйте в течении как минимум часа .
• Когда вернётесь , проверьте свои последние действия по чек-листу . Насколько они соответствовали торговой системе и стратегии ?
• Если у вас возникли сомнения в своей торговой системе , то займитесь её тестированием .
• Примите как данность тот факт , что иногда случаются неприятности . Бывают и не слишком удачные дни . Если не можете восстановиться психологически и подготовиться к работе , то прекратите на сегодня торговлю вообще .
• Попробуйте снизить в несколько раз размер позиции . Торгуйте уменьшенным лотом до тех пор , пока снова не почувствуете уверенность в своих способностях .
• Важно избежать повторения негативных поведенческих шаблонов любой ценой . Делайте всё , что вам помогает и что считаете нужным , чтобы разорвать последовательность .
20 НТ ТРЕЙДЕР ФЕВРАЛЬ 2018