возникающих в период профессионального становления. С точки зрения психологии, ваша цель – это сохранять спокойствие и ровное эмоциональное состояние в любой момент. Ваши прибыльные и убыточные сделки не должны нарушать вашего эмоционального равновесия. Конечно же, все мы торгуем лучше, когда мы выигрываем, но мы должны стремиться поддерживать эмоциональное равновесие независимо от каких-либо прибылей или убытков.
Невозможность принятия потери
Первая причина, почему трейдеры теряют деньги, может показаться очевидной, но на самом деле, корни её лежат в глубоко социальных и психологических установках людей. Это психологическая неспособность принять потерю. Для человека это равно неудаче, а, следовательно, он должен быть наказан за эту ошибку. Таковы культурные традиции в современном обществе. Детей принято наказывать за ошибки. Если ребёнка наказывают – это означает, что он плохой. Данная обусловленность настолько сильная, что люди её даже не осознают. Но сработавший Loss генерирует сильнейшие эмоции, такие как страх и неуверенность в себе. Особенно это применимо к мужчинам.
С самого рождения мужчин в нашем обществе воспитывают как будущих победителей. Всегда и во всём. Они воспитаны, чтобы стать учениками. Под влиянием семьи, друзей и социального окружения, они стремятся к получению образования и карьерному росту. Самые престижные профессии, которыми им советуют овладеть – это врачи, юристы и банкиры. Стремление быть правым,“ номером один” в своей сфере, кормильцем семьи, добытчиком, да и вообще, самым-самым, приводит к перфекционизму. Мужчины просто обязаны добиться успеха.
Однако реальность отрезвляет. Особенно в трейдинге, где неудачи и потери являются неотъемлемой частью повседневной работы. Возможность потерять есть всегда. Итог: все трейдеры теряют деньги. А вот сколько и как часто – это и есть то, что отличает профессионалов от начинающих.
Вы можете научиться принимать убытки, когда пересмотрите своё отношение к ним. Если приравнивать убытки к неудаче, то рано или поздно стресс возьмет свое. Но переосмысление своего подхода к потерям поможет вам двигаться вперед, совершенствовать свои сделки и справиться с эмоциональным напряжением. Попробуйте рассматривать потери с позитивной стороны, как возможность чему-то научиться, получить опыт и совершенствовать свою торговую систему. Найти и узнать что-то новое.
Прекрасно понимаю, что такой или подобный этому совет вы слышали уже не раз. Но суть в том, что без глубокой проработки своих внутренних установок и реакций, которые являются причинами негативного поведения, остаётся только бороться с его последствиями.
Внутренние рамки – поведенческие шаблоны.
Вторая важнейшая проблема в трейдинге— это
“ шаблонное мышление”.
Вот пример трейдера,“ запертого” внутри собственного шаблона:
Он продолжает совершать одни и те же ошибки при торговле. Если попросить его описать свою типичную ошибку, то он с лёгкостью это сделает. Но когда вы попросите его не повторять эту ошибку( ведь он может её отлично рационализировать), то он скажет, что не в состоянии это сделать. Умом он отлично понимает, что нужно прекратить повторять одно и тоже поведение, но вот сделать это он не в состоянии. Действия повторяются раз за разом, а соответственно, повторяются и негативные последствия.
1. Вы открываете лонги и рынок сразу же идет вниз. Вы открываете короткие позиции и рынок сразу же идет вверх. 2. Вы начинаете трястись и потеть, а в ушах начинает стучать пульс, дыхание перехватывает. 3. Вы готовы выбросить свой компьютер из окна и выпрыгнуть за ним сами. И это всего через 30 минуть после открытия рынка. 4. Вы не можете понять, что происходит? Однако ответ есть— вы попали в своеобразную психологическую спираль.
Как сломать шаблон?
Важно отследить тот момент, когда возникает ошибка и не позволить ей стать привычным шаблоном. Анализ сделок при помощи торгового журнала существенно облегчает задачу. Если у вас есть три убыточные сделки подряд, которые внешне выглядят совершенно одинаково, то очень важно проанализировать их. Но сделать это нужно через некоторое время, вернувшись в спокойное и
Ломайте шаблон
Встать и двигаться— это самый быстрый способ, чтобы сломать негативный шаблон.
• Закройте торговый терминал и идите на улицу. Просто гуляйте в течении как минимум часа.
• Когда вернётесь, проверьте свои последние действия по чек-листу. Насколько они соответствовали торговой системе и стратегии?
• Если у вас возникли сомнения в своей торговой системе, то займитесь её тестированием.
• Примите как данность тот факт, что иногда случаются неприятности. Бывают и не слишком удачные дни. Если не можете восстановиться психологически и подготовиться к работе, то прекратите на сегодня торговлю вообще.
• Попробуйте снизить в несколько раз размер позиции. Торгуйте уменьшенным лотом до тех пор, пока снова не почувствуете уверенность в своих способностях.
• Важно избежать повторения негативных поведенческих шаблонов любой ценой. Делайте всё, что вам помогает и что считаете нужным, чтобы разорвать последовательность.
20 НТ ТРЕЙДЕР ФЕВРАЛЬ 2018