Сахар
нужен ли?
Оказывается сахар, нарушает баланс иммунной системы. Она ослабевает, мы становимся подверженные к различным вирусам. Также происходят масса химических процессов в организме, которые приводят к быстрому старению, несмотря на возраст. В первую очередь это сказывается на коже. Так как при постоянно повышенном уровне глюкозы засахаривается клетка белка, которая отвечает за нашу красоту. Но тот сахар, что содержится в вежих фруктах очень полезен. Секрет вечной красоты и стройной фигуры - употребелние большого количесва ягод и фруктов. Быть красивым - просто.
13