Метро74 Миасс | Page 9

№ 22( 518) 11 июня 2016

здоровье

Гимнастика и физические упражнения должны прочно войти в повседневность каждого, кому дороги работоспособность, здоровье, полноценная и радостная жизнь. ГИППОКРАТ

9

ООО « Лечебный Центр « Гиппократ »

АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ, в т. ч. выезд на дом, ТАБАКОКУРЕНИЕ

• ПСИХИАТР( в т. ч. детский)

• ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПЕВТ, ЛАЗЕРОЛОГ

• ПСИХОЛОГ( в т. ч. детский)

• ПСИХОТЕРАПЕВТ

• НАРКОЛОГ

• МАССАЖИСТ

Г. Миасс, ул. Калинина, 33 тел.: [phone]

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Три главных совета

Лиц. ЛО-74-01-000272 от 22.10.2008 г.

Никому не хочется встречать яркое теплое лето, пору отпусков и купальников, с лишними килограммами на бедрах и складками на талии.

Уберите со стола хлеб и сахар. Не грех и подвергнуть себя легкой оздоровительной диете. Даже с элементами голодания. Например, в любой комфортный для вас день недели— отказаться от приема пищи.

А в другие дни— кушать все без хлеба и не употреблять в пищу очень вредный в чистом виде сахар. За месяц такого режима вы гарантированно потеряете до 5 кг веса. Да и морально не будете измучены диетой.

Все гениальное— просто, и в вашем рационе обязательно должна быть брокколи. Благо, что фактически диетический и лечебный сорт капусты— можно круглый год покупать в свежем и в замороженном виде, что тоже неплохо. Рекомендуем попробовать различные блюда из нежирного мяса и морской рыбы разнообразить оздоровительно-лечебным салатом из брокколи, заправленным

Анекдоты

В магазине. Покупатель:— Это генномодифицированная морковь? Продавец:— Нет, а почему вы спрашиваете? Морковь:— Да, почему вы спрашиваете? ***

— Она такая милая, где ты её нашёл?

— На вокзале, с ментами дралась …

***

— Ты слышал, Мосгордума приняла в первом чтении законопроект, запрещающий нищим приближаться к метро ближе, чем на 25 м.

— А кто же тогда будет на метро ездить?

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

8( 351) 730-03-33

сладким винно-лимонным соусом.

Оставайтесь бодрой и жизнерадостной. Это отлично поднимает настроение, и вы будете великолепно выглядеть. Иногда совершенно недорогие средства способны избавить от хронической усталости. Помогают бороться с раздражительность, а главное— неудовлетворенностью собой.

Пешком к красивой фигуре. Причем не надо никаких домашних тренажеров и посещений по абонементу фитнес-центров. Просто ходите больше пешком. И желательно походкой балерины. Спина обязательно прямая. Плечи расправлены и отведены назад. Подбородок чуть вытянут и приподнят.

Не забывайте, что постоянное фиксирование своего внимания на правильном положении тела во время ходьбы способно сделать вас выше и стройней. Да и самооценка растет на глазах!

медицинский центр 8( 3513) 52-000-3, 8 922-720-81-91 Мы находимся по адресу: 8 Марта, 153. www. amalteamiass. ru

Консультация специалистов из Челябинска С июня 2016 года начинает вести прием КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК Шалонина Татьяна Германовна

• Гинекология

• Неврология

• Ревматология

• Терапия

• Гастроэнтерология

Телефоны рекламной службы « МЕТРО74 » 8( 3513) 255-159, 255-158

• Урология

• Гирудотерапия

• Озонотерапия

• Иглорефлексотерапия

• Медицинский массаж

• Гинекологический массаж

• Детский гинеколог

• Все виды анализов

• Узи

Предлагаем лечение патологии шейки матки аргоном. Современно и безопасно!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ВЕДУЩИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ

Российского научного центра « Восстановительная травматология и ортопедия » имени академика Г. А. ИЛИЗАРОВА ведут приём в медицинских центрах « Демидов ».

24 июня МИАСС

ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД Приём состоится по адресу: Машгородок, пр. Октября, 49.

НЕЙРОХИРУРГ Приём состоится по адресу: Автозавод, пр. Автозаводцев, 14.

25 июня ЧЕБАРКУЛЬ

НЕЙРОХИРУРГ И ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД

Приём состоится по адресу: ул. Крылова, д. 83.

Организационные вопросы решаются по тел.: в Миассе: 8( 3513) 54-47-57, в Чебаркуле: 8( 35168) 9-555-1 Эл. почта: demidov08 @ rambler. ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

« Площадка здоровья »

12 июня в рамках регионального фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса « Готов к труду и обороне » все желающие смогут не только проверить уровень своей физической подготовки, но и получить консультацию врачей.

Напомним, в День России на стадионе легкоатлетического комплекса им. Елены Елесиной г. Челябинска пройдёт региональный фестиваль Всероссийского физкультурноспортивного комплекса ГТО. В соревнованиях примут участие более 40 команд муниципалитетов, десять команд регионального отделения ДОСААФ России. Кроме того, к участию приглашаются все желающие проверить уровень своей физической подготовки к выполнению нормативных требований ВФСК ГТО. Для участия в фестивале достаточно зарегистрироваться на сайте www. gto. ru, получить индивидуальный ID номер и медицинский допуск. Чтобы получить медицинский допуск к испытаниям комплекса, участникам необходимо предварительно пройти осмотр врача.

Источник— www. zdrav74. ru