отношения
8
«на экваторе» между вашими офисами – прекрасный шанс пообедать в хорошем
ресторане и насладиться совместным временем.
Если встреча для вас – слишком сложная задача, но вы хотите сохранить концеп-
цию микросвиданий, тогда просто запланируйте телефонный разговор в обеденный
перерыв. Или видеочат, что позволит поесть вместе, пусть и виртуально. Регулярные
встречи лицом к лицу могут стать приятным ритуалом и укрепить ваши отношения.
Если перерывы на обед кратковременны и вам постоянно звонят с работы, то, может
быть, вам удастся время от времени забирать друг друга с работы?
ИДЕЯ 3.
ПОХОДИТЬ ПО МАГАЗИНАМ
Если вы и ваш партнер делаете еженедельные покупки вместе, вы
также можете превратить шоппинг в микросвидание. Несите корзину или катите тележ-
ку, держась за руки, целуйтесь в очереди к кассе. Эти маленькие радости легко впи-
шутся в ваш день и помогут любви и страсти не угаснуть в суете повседневной жизни.
ИДЕЙ ИДЕЯ 4.
для
МИКРОСВИДАНИЙ
Н
овую тенденцию общения в парах европейские психологи называют «micro-
dating» – микросвидания. Она призвана оживить любые отношения если не
в одно мгновение, то довольно быстро. Особенно полезен этот формат для
занятых пар.
Работа, шопинг, домашнее хозяйство и спорт – осталось мало времени для люби-
мого? А когда появляются дети, становится совсем трудно уделять партнеру доста-
точно внимания в повседневной жизни. Но так в наших отношениях вряд ли настанет
момент, когда мы сможем напомнить друг другу о важности любви. Большинство
партнеров видятся только утром или вечером, когда все слишком устали, чтобы тра-
тить время друг на друга.
Если работа, домашнее хозяйство или, возможно, дети мешают вам проводить ро-
мантические часы вдвоем, нужно действовать! Чтобы рутина не раздавила любовь,
нужно выделить время для романтического общения вдвоем. Новая тенденция – как
раз то, что нужно. Просто, но эффективно.
Хорошие новости: занятым парам не нужно выкраивать в суматохе дел целый уик-
энд для желанного уединения. Концепция мини-встреч запросто вписывается в лю-
бой плотный график. Используйте короткие промежутки, которые вы часто тратите
на мобильный телефон или сериал. Новая тенденция экономит время. Благодаря
микросвиданиям отношения улучшаются. В чем же суть этой идеи?
ИДЕЯ 1.
ВСТРЕТИТЬСЯ ЗА УТРЕННИМ КОФЕ
Хорошее начало рабочего дня поднимет настроение на 24 часа
вперед. Поэтому, по возможности, постарайтесь встать с кровати вместе, даже если
кому-то можно позже снять ночной колпак. Подумайте о совместном утреннем дей-
стве, которое нравится вам обоим. Например, короткое свидание у кофеварки. Вы
можете освежить планы на день, поделиться предстоящими задачами и проблемами
или приятными ожиданиями, пока вместе потягиваете кофе.
ИДЕЯ 2.
ПООБЕДАТЬ ВМЕСТЕ
Если вы и ваш партнер работаете недалеко друг от друга, вы мо-
жете проводить обеденный перерыв вместе хотя бы раз в неделю. Свидание где-то
⇔
произнес: «Вот он, мой
смысл!».
Так Валя познакоми-
лась с Фрэнком и его
дочкой, Хоуп. Видя, что она не пони-
мает, Фрэнк рассказал свою историю.
Оказалось, что он вдовец – остался с
полугодовалой девочкой на руках после
того как его жена погибла в автока-
тастрофе.
Фрэнк безумно горевал – запил, так,
что из этого омута его не могли вы-
тащить даже лучшие друзья или самые
близкие родственники, по его собствен-
ным словам, спьяну задумывался и о са-
59 ⇒ 60
60
3 (199) март 2020
моубийстве. Спасла его именно Хоуп.
Выйдя из запоя и увидев дочку, спокой-
но лежащую в своей люльке вокруг того
хаоса, в который за дни попоек превра-
тился его дом, Фрэнк понял, что не мо-
жет опускаться еще ниже, не может
просто умереть и оставить дочь без
отца, не может отдать свою девочку
на попечение чужим людям.
– Представляете, он решил сам рас-
тить Хоуп, несмотря на то, что она де-
вочка, несмотря на то, что он остался
совсем один – родители Фрэнка к тому
моменту уже умерли. Он рассказывал
мне свою историю, и я просто восхища-
ВЕРНУТЬСЯ К ПЕРВОМУ СВИДАНИЮ
Кажется, что повторить свое первое свидание – трудноисполнимая
или даже нереальная идея. Вряд ли получится в точности воспроизвести тот день.
Но мелкие детали, безусловно, можно включить в привычные будни. Когда ваш пар-
тнер приходит домой вечером, а вы играете песню, которую вы оба тогда слышали.
Приготовьте блюдо, которое вы заказали в тот раз, или наденьте то, в чем тогда
поразили или насмешили партнера. Это наверняка вызовет приятные воспоминания.
ИДЕЯ 5.
ПОДАРИТЬ ДРУГ ДРУГУ МИНУТКУ НЕЖНОСТИ В МАШИНЕ
Если вы вместе едете в машине по дороге на работу или за по-
купками, погладьте партнера по коленке или возьмите его за руку. Вы также можете
вставить компакт-диск с песнями из вашего общего прошлого, что оживит приятные
воспоминания.
ИДЕЯ 6.
РАЗДЕЛИТЬ ДОМАШНЮЮ РАБОТУ НА ДВОИХ
Выберите «домашнее задание», которое вы могли бы выполнить
вместе с партнером. Например, сложите белье или загрузите вместе посудомоечную
машину. А еще в процессе можно поиграть, пошутить – это станет отличным вари-
антом микросвидания.
ИДЕЯ 7.
ПОДАРИТЬ «СЛУЧАЙНОЕ» ПРИКОСНОВЕНИЕ
Каждый раз, когда вы проходите мимо партнера, попробуйте при-
коснуться к нему. Поцелуйте в лоб или щеку, погладьте по спине или крепко обними-
те. Такие прикосновения не только дают ощущение близости и теплоты, но и делают
другого по-настоящему счастливым. Ведь каждому из нас нужен контакт. Исследо-
вания показали, что человеку в среднем требуется восемь объятий в день, чтобы
выработались необходимые для счастья гормоны.
ИДЕЯ 8.
ВМЕСТЕ ПРИНЯТЬ ДУШ
Попробуйте встретиться вечером в ванной на микросвидании. При-
мите вместе душ. Такое микросвидание при минимальных усилиях даст максималь-
ный результат, подарит вам близость, оживит страсть.
Вариантов оживить отношения – великое множество. Особенно важны такие хи-
трости для пар с детьми, когда риск увлечься ролями родителей и забыть о ролях
партнеров велик. Вы считаете, что даже для таких «маленьких свиданий» вряд ли
найдете время в своей напряженной повседневной жизни?
Подумайте, сколько вы сидите на телефоне. Постарайтесь сократить время ис-
пользования социальных сетей и вспомните о том, что рядом с вами есть дорогой
вам человек, которому, как и вам, хочется реального внимания и тепла. Это первый
и самый важный шаг к счастью в отношениях.
Источник Psychologies.ru
лась Фрэнком – вот он, настоящий муж-
чина, добрый, преданный, способный
принимать решения.
И одновременно я поняла, что у меня
в жизни не все так плохо. Да, денег не
хватает, да, кручусь как белка в колесе,
да, ничего не успеваю, но ведь мой лю-
бимый человек не умер, я испытывала
отчаяние и разочарование в жизни, но
я не испытывала боли от утраты своей
второй половинки. И, знаете, я как-то
сразу зарядилась уверенностью, почув-
ствовала, что тоже смогу справиться
со всеми своими проблемами, раз уж
Фрэнк смог.
Ну а Фрэнк не просто смог, а сделал
даже больше – помог не только себе,
но и Вале. Он пригласил нашу героиню
погулять с ним и с дочкой, она охотно
согласилась, взяв с собой сына. Про-
гулка понравилась всем без исключе-
ния – настолько, что они решили по-
вторить, еще и еще раз…
В итоге Валя сегодня спокойно до-
учивается, позабыв о тяготах труда
официанткой и уборщицей, Фрэнк нян-
чится уже с двумя детишками, и все
четверо в полном восторге друг от
друга.
Татьяна Серафимович
www.russiantown.com