-С удовольствием. Мыслим создать 4 крупных стенда( проект уже есть): советская армия на войне и союзники, ветераны войны, Холокост, борьба с терроризмом. Всё оборудование будет очень современное, использованы новинки электроники.
Информацию полностью заложим в электронную память. Во время экскурсий или лекций её легко можно будет спроектировать на большой экран. Установим в зале и небольшие мониторы. В конце мая я лечу в Москву. Имею предварительную договорённость с директором Центрального музея вооружённых сил. Получу там записи, начитанные Юрием Левитаном, некоторые другие материалы и, конечно, деловые советы. Поддержку и помощь обещал и музей патриотизма Атланты.
Планируемый музей- это для нас то, что мы хотим оставить после себя нашим потомкам на долгие годы. Музея ещё нет, а заявки на экскурсии от некоторых школ, где выступали наши ветераны, уже поступили. Только б хватило сил.
С Днём Победы!
-Мечту надо претворить в жизнь. Живите долго и будьте здоровы, активны, бодры, как сейчас. Так и хочется повторить:” Не стареют душой ветераны / Ветераны Второй мировой...” Всем ветеранам желаю ещё много лет быть в здравии, чтобы радоваться жизни и праздновать Дни Победы и свои юбилеи.
Напоследок, стихотворение Т. Малевич, бывшей москвички: Пока живу, я возношу молитвы За подвиг, мир сумевший защитить...---------------------------------------------- За каждого упавшего солдата, За каждую упавшую слезу Я в День Победы преклоню колени, Цветы к могилам братским отнесу.
С великим праздником! С Днём Победы, которую мы никому не отдадим!
Людмила БАРШАЙ
Вот уже 64-й раз мир празднует День Победы, отдает дань памяти павшим на полях сражений и замученным в фашистской неволе. Мы благодарим ветеранов Второй мировой войны, тех, кто сегодня отмечает эту дату.
Воздавая дань уважения ветеранам, мы закладываем прочную основу нашей связи с будущими поколениями, с нашими детьми и внуками. Вот почему так важно, чтобы память о трагических и славных делах Второй Мировой войны была не просто данью красной дате календаря, но была нашей жизнью, была устремлена в будущее.
РЕДАКЦИЯ ЖУРНАЛА
ЭКСКУРСИИ НА
РУССКОМ
ЯЗЫКЕ
ФЛОРИДА
ОРЛАНДО: WALT DISNEY WORLD, UNIVERSAL STUDIOS ОСТРОВА: ФЛОРИДА КИЗ И КИ ВЕСТ ТАМПА: БУШ ГАРДЕНС КОСМИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ИМ. ДЖОНА КЕННЕДИ МАЙАМИ: ОДНОДНЕВНЫЕ ЭКСКУРСИИ ПО ГОРОДУ
И также множество других туров в различные города и
www. multichoicetrip. com
страны
Лучший СЕРВИС! Лучшие ЦЕНЫ! Хватит мечтать, ПОРА ОТДЫХАТЬ!
Звоните: 770-447-0208
Учитесь управлять своим страхом
Все мы порой чего-то боимся, и это совершенно нормально: инстинкт самосохранения помогает человеку выживать в нашем непростом мире. Но порой страх очень мешает, приводит в состояние подавленности. Сейчас многие опасаются последствий экономического кризиса, оказаться за гранью нищеты, погибнуть. Как же преодолеть боязнь и вернуть себе радость жизни?
Вспомните свое детство. Дети любят рассказывать друг другу страшные истории. Это очень важно- как следует « переболеть » страхом. Позднее эти вымышленные страхи, как правило, уходят кудато в прошлое, и уже ничуть не тревожат … Но случается и так, что они возвращаются.
Страх смерти – наиболее распространенная из человеческих фобий. Вот типичный пример. Молодая женщина по имени Лариса обратилась к психологу с жалобой на то, что после кончины бабушки, которая ее воспитала, она стала постоянно видеть вокруг себя зловещие предзнаменования, указывающие на то, что с ней тоже скоро должно произойти несчастье.
Причина проста: все мы знаем, что однажды умрем, но в глубине души не верим в это, пока из жизни не уходит близкий нам человек. Это дает нам повод сомневаться в стабильности окружающего мира. Мы начинаем испытывать неуверенность в себе, нам кажется, что судьба приготовила для нас ловушки, в которые мы непременно попадем.
Многие боятся ездить в метро, лифте, автомобиле, летать самолетом, боятся толпы, террористов. Это может быть связано с тем, что человек или кто-то из его близких однажды попал в аварию или оказался в очень дискомфортной для себя ситуации, или увидел по телевизору передачу о взрыве, катастрофе …
Рассудком мы понимаем, что шансы попасть в настоящую беду не так уж велики. Если вы молоды и здоровы, вряд ли вас настигнет внезапная смерть. Аварии и теракты тоже происходят не каждый день. С большой высоты вы не упадете, если не вздумаете « полетать » без какихлибо приспособлений, а купаться можно и со спасательным кругом.
Что же касается кризиса, то даже в случае потери работы вас вряд ли ждет голодная смерть: ну, в крайнем случае, будете выживать на пособие по безработице или займетесь менее квалифицированным трудом.
Если же вы хотите быстрее справиться со страхом, то вам нужно немного себе помочь.
Во-первых, как только появится страх, сосредоточьтесь на ощущениях в теле, советуют профессиональные психологи( например,- на своих руках; попробуйте заставить их дрожать или- вытянув- слегка повибрировать).
Наверняка, вы обнаружите какие-то специфические ощущения: слабость в коленках, скованность в мышцах или чтото еще. Внимательно прислушайтесь к ним, и если получится, то немного усильте, сделайте телесные реакции более интенсивными.
Если вы ощущаете скованность, онемение, то можно помочь телу и слегка его напрячь, удерживая напряжение столько, насколько хватит сил. Если на лице появляется бледность, то стоит попробовать заставить себя побледнеть еще больше. И так далее. Учитесь управлять своим страхом.
По статистике, 450 миллионов человек в мире на каком-то этапе жизни имеют нарушения психики, в Европе- это каждый четвертый. Среди них паническими расстройствами страдают четыре миллиона человек, тревожными расстройствами и депрессиями- 100 миллионов. В России – 40 процентов проходящих лечение в стационарах психоневрологического профиля имеют диагноз « фобический невроз ».
Как ни странно, у фобий тоже есть рейтинг. На сегодняшний день он выглядит примерно так.
Агорафобия. Дословно – страх перед открытым пространством. В настоящее время термин относится к любым ситуациям, включая открытые и закрытые пространства, в которых человек ощущает отсутствие доступа к безопасному месту.
Акрофобия. Страх перед высотой. В наиболее тяжелых случаях отмечается страх даже перед невысокими балконами.
Гидрофобия. Страх перед водой. Гидрофобией иногда называют бешенство, но оно вызывает спазмы гортани, препятствующие питью, а не страх воды.
Зоофобия. Страх перед животными. Эта фобия чаще связана с определенными животными, например, змеями или мышами, а не со всей фауной в целом.
Клаустрофобия. Страх перед закрытыми местами, или страх задохнуться.
Микрофобия и мизофобия. Соответственно, страх перед микробами или перед загрязнением; эти фобии часто сосуществуют.
Никтофобия. Страх перед темнотой. Чаще всего встречается у детей, и с возрастом обычно проходит.
Трискаидекафобия. Страх перед числом тринадцать.
№ 5( 69) май 2009г.
45