9
2015 осень ют услуги опытного проводника . Мой совет : прежде чем покупать снаряжение , возьмите его в аренду , походите с ним . И , если вам все понравилось , смело приобретайте аналогичную модель .
Физические тренировки – очень важная составляющая подготовки к горам . В походе в течение всего дня вы получаете полноценную нагрузку с небольшими передышками . Чтобы чувствовать себя более или менее комфортно , а не доползать до основной группы и переводить последнее дыхание на привале , лучше немного подготовиться . Я сначала тренировался перед походами , а спустя пару лет понял , что нагрузки для меня стали образом жизни . А вообще , в качестве серьезной подготовки я предпочитаю велосипед – пару недель катания на холм Мэздаха , и вы будете просто скакать по горам ( смеется ).
Как Вы относитесь к экстремальному альпинизму ?
Экстремальный альпинизм – занятие для настоящих мужчин , хотя я
видел , как и хрупкие девушки занимаются этим . Они дали бы фору любому мужчине ( улыбается ). В общем , это занятие для людей со стальными нервами ! В первый раз ничего не получается : руки дрожат , ноги ватные и не слушаются от выброса адреналина в кровь ... Но если ты переборол страх и забрался на скалу , замерзший водопад , спустился дюльфером по отвесной скале , и ты узнал , на что способен , то это чувство бесценно !
Восхождение на Эльбрус было сложным ? Когда пришла идея покорить его ?
Идея покорить Эльбрус появилась года два назад . До этого я не поднимался на достаточную высоту , чтобы ощутить кислородное голодание и другие синдромы горной болезни . Для меня Эльбрус был своеобразным тестом на возможность переносить высотную болезнь ! Весь поход занял неделю . Основной лагерь располагался на высоте 3800 м . На акклиматизацию ушло