9
2015 осень ют услуги опытного проводника. Мой совет: прежде чем покупать снаряжение, возьмите его в аренду, походите с ним. И, если вам все понравилось, смело приобретайте аналогичную модель.
Физические тренировки – очень важная составляющая подготовки к горам. В походе в течение всего дня вы получаете полноценную нагрузку с небольшими передышками. Чтобы чувствовать себя более или менее комфортно, а не доползать до основной группы и переводить последнее дыхание на привале, лучше немного подготовиться. Я сначала тренировался перед походами, а спустя пару лет понял, что нагрузки для меня стали образом жизни. А вообще, в качестве серьезной подготовки я предпочитаю велосипед – пару недель катания на холм Мэздаха, и вы будете просто скакать по горам( смеется).
Как Вы относитесь к экстремальному альпинизму?
Экстремальный альпинизм – занятие для настоящих мужчин, хотя я
видел, как и хрупкие девушки занимаются этим. Они дали бы фору любому мужчине( улыбается). В общем, это занятие для людей со стальными нервами! В первый раз ничего не получается: руки дрожат, ноги ватные и не слушаются от выброса адреналина в кровь... Но если ты переборол страх и забрался на скалу, замерзший водопад, спустился дюльфером по отвесной скале, и ты узнал, на что способен, то это чувство бесценно!
Восхождение на Эльбрус было сложным? Когда пришла идея покорить его?
Идея покорить Эльбрус появилась года два назад. До этого я не поднимался на достаточную высоту, чтобы ощутить кислородное голодание и другие синдромы горной болезни. Для меня Эльбрус был своеобразным тестом на возможность переносить высотную болезнь! Весь поход занял неделю. Основной лагерь располагался на высоте 3800 м. На акклиматизацию ушло