ЛЕТО 2018 Let's Go 5 (8) | Page 46

ЕДА
В 
̦ËË͆Ë͕͑͆͑͠Ë͓͖͍͕͗̓Ë
͔͇͈͓͉͕͔͑͋ͰË͍͎͑͑͑ËË
͍͍͎̓
Ë̲͑Ë͔͈͑͌ͅË͈͓͈͕͐͆͋͠
͚͈͔͍͑͌Ë͙͈͔͕͐͐͑͋Ë͍͇̓͑̓͑ͅË
͏͉͈͕͑Ë͔͈͓͚͕͒͑͑͒͐͋̓͟Ë͋Ë
͔Ë͏Ͱ͔͑͏Ë͋Ë͔ËͰ͙͌͑͏
ǍǏǛǗǍǑǛ
ķHUACATL
Авокадо, «аллигаторова груша», «масляная груша» — все это названия плода бы-
строрастущего вечнозеленого дерева, которое достигает в высоту около 20-ти
метров. Приверженцы здорового образа жизни и рационального питания знают
о нем все. Давайте и мы познакомимся с ним поближе.
Если плод зрелый,Ì ͖͈͉͒ͅÌ ͈͊͒Ì ͎͕͍͕͖͚͍͒͑͊͑ͱÌ ͱ͇͏ͱ͖͕͊ͱÌ
͒͛͊͑͠Ì͑͊͋͑͒ҧÌ͍Ì͓͒Ì͇͎͕͗͗Ì͓͍͖͑͒͐͑͊ͅͅÌ͕͕͐͊͠Ì͌͊͏͍͊͑Ì͕Ì͔͙͍͒͊͐ͅÌ͍Ì
͕͏͍͇͒͛͑͐͟Ì͕͐ͅ͏͒͐
Ì̴͔͒͒ҧÌ͇͒Ì͇͔͊͐ͱÌ͈͊͒Ì͓͖͔͗͒͊͆͏͍͊͑ͱÌ͐͒͋͑͒Ì
͖͍͖͒͗͝͠Ì͍Ì͖͉͒͊͏͑͊͟͠Ì͖͎͍͑͒Ì͙͇͍͒
͖͍͑͒͏Į̀Ì͔͍͆͒͘͏͇͍͑ͅĮ̀Ì͍͑ͅ
͚͍͑Ì ̨Ì ͓͖͖͇͑͒͊͑͒͗͢ͅÌ ͎͍͕͏͖͒͗Ì
̨Ì ͒͘͏͍͇͊͗͢Ì ͎͍͕͏͖͒͗Ì ̶Ì ͕͎͔͒ͅ
͍͇͆͑͒͗͢Ì͎͍͕͏͖͒͗Ì̫Ì͍Ì͇͍͖͍͐͑ͅÌ̯
До конца созревший плодÌ͑ͅÌ͓͒͗͝͠Ì͉͒͏͋͊͑Ì͖͆͟͠Ì͕͏͈͎͊ͅÌ
͐ͱ͈͎͍͐Ì͑͒Ì͍͑Ì͇Ì͎͒͊͐Ì͕͏͗͛͊ͅÌ͑͊Ì͔͙͟͏͐͟
Ì̴͔͍Ì͓͎͓͎͒͗͊Ì͓͔͇͊͐͟Ì
͉͊͏͒͐Ì ͕͍͖͒͋͐͊Ì ͔͎͖͗͘Ì ͇Ì ͔͎͙͗ͅ
Ì ̫͕͏͍Ì ͓͕͒͏͊Ì ͉͇͑ͅͅ͏͍͇͍͑ͅͱÌ ͑ͅÌ
͑͊͐Ì͕͖͒ͅ͏͕͠ͅÌ͇͐ͱ͖͍͑ͅÌ͍͖͌͑͛ͅÌ͇͟Ì͉͔͍͖͊͋͊Ì͓͔͔͊͊͌͊͏͟ҧÌ͓͏͉͒
Ì
̳͕͒͆͒͊Ì͇͍͍͑͐͑͊ͅÌ͕͏͉͖͊͗͊Ì͔͖͍͖͒͆͠ͅÌ͍Ì͑ͅÌ͇͔͙͊͑͢͢Ì͕͖͛͠ͅÌ͓͏͒
͉ͅ
Ì̫͕͏͍Ì͑ͅÌ͑͊ҧÌ͍͖͕͐͊͊ͱÌc͊͜ҧ͎ͅiÌ͖͈͉͒ͅÌ͇͐ͅÌ͓͇͒͊͌͏͒
Ì̲ͅ͏͍͍͛͊Ì
͊͜ҧ͎͍Ì͈͇͔͍͖͒͒Ì͒Ì͖͒͐Ì͖͛͒Ì͓͏͉͒Ì͉͔͇͒͌͊ͅ͏Ì͑ͅÌ͉͔͇͊͊͊Ì͍Ì͈͊͒Ì͇͎͕͗Ì
͉͖͆͗͊Ì͈͑͐͑͒͒ͅÌ͏͗͛͊͜
̶͓͊͏͊͟Ì͇͎͉͒͒ͅͅÌ
͍Ì͉͔͈͍͗͊Ì͎͖͍͕͎͍͌͒͛͊͊͡Ì͔͎͖͗͘͟Ì
͐͒͋͑͒Ì͓͔͍͔͕͖͍͒͆͊Ì͉͕͌͊͠
Чего только нет в плодах авокадо:Ì͉͕͌͊͠Ì͑ͅҧ͉͊͐Ì͆͒͏͠
͒͊͜Ì͎͒͏͍͕͖͇͛͊͒Ì͍͔͇͋͒Ì͈͗͏͇͉͇͊͒͒Ì͆͊͏͎͇͒Ì͓͍͇͙͊͟͝Ì͇͒͏͎͒͒͑Ì
͎͏͖͖͎͍͊͛ͅÌͅÌ͖͎͋͊ͅÌ͔͈͍͕͎͍͙͒͑͛͊ͅÌ͎͍͕͏͖͒Ì͉͒͑͒ҧÌ͍͌Ì͎͖͔͙͒͒͟Ì
ͱ͇͏ͱ͖͕͊ͱÌ͒͏͍͇͊͑͒ͅͱÌ͎͍͕͏͖͒ͅÌ͕͓͕͕͖͇͒͒͆͗͢͝ͅͱÌ͓͍͍͒͑͋͊͑͢Ì͒͆
͈͊͒͝Ì͎͒͏͍͕͖͇͛͊ͅÌ͙͒͏͕͖͔͍͊͊͑ͅÌ͇Ì͎͔͇͍͒
Ì̴͒Ì͕͉͔͍͒͊͋͑͢ͅÌ͔͍͆͒͘
͏͇͍͑ͅͅÌ͇͍͖͍͐͑ͅͅĮ̀Ì͍Ì͖͍͍͐͑ͅͅÌ͇͍͖͍͐͑ͅͅĮ̀Ì͖͖͒͡Ì͓͏͉͒Ì͓͔͊
͇͕͙͉͍͖͒͒Ì ͇͕͊Ì ͕͖͒ͅ͏͑͊͟͠Ì ͔͎͖͗͘͟
Ì ̯Ì ͍͕͛͏͗Ì ͉͔͈͍͙͗Ì ͇͍͖͍͇͐͑͒ͅÌ
͎͖͔͒͒͊͟Ì͇͙͉͒ͱ͖Ì͇Ì͈͊͒Ì͕͕͖͇͒ͅÌ͐͒͋͑͒Ì͖͕͖͍͒͑͊Ì͇͍͖͍͐͑͟ͅÌ̦Ì͔͊
46
%8/4)#À&25)43ÀÀ&,/7%23À
͔͕̈́͒͏͇ͅ͏͠Ì̻͖͔͊͑ͅ͏͑͟͠ҧÌ͔͎͑͒͟Ì
͎͔͖͟͟ҧÌ͓͇͍ͅ͏͒͑͠Ì͕͎͚͍͊ͱÌÌ
ÌÌÌ
UJ
BNLDWNSHB>EQTHSR>X@Q
DWNSHB>EQTHSR>X@Q
Let's Go 5(8)' 2018