Отдых активных
тате чего укрепляется дыхатель-
ная и сердечно-сосудистая систе-
мы.
Добавим к этому свежий при-
родный чистый воздух и получим
исключительную пользу для всего
организма в целом.
4
Перезагрузка мозга. Бич
городских жителей – депрес-
сия. Вечная суета, автомо-
бильные пробки, 7-8 часов у экра-
на компьютера, а вечером и утром
просмотр ленты соцсетей в гадже-
те... Ипотеки, кредиты, поиск ста-
бильного дохода... все это давит на
психику.
Поход в горы, поверьте, это от-
личный антидепрессант. Даже
пара дней вдали от цивилизации
здорово проветривают мозги и на-
полняют душу радостью.
КУРОРТЫ и ТУРИЗМ N1/2020
5