29
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
– Ваша авторская програм-
ма «Тета-йога стройности». Рас-
скажите о ней. Реально ли поху-
деть? На сколько килограммов?
Ну, и за какое время, до лета
наши читательницы успеют ?
– Курс стройности – это соедине-
ние работы через тета-хилинг с
блоками в подсознании, мешаю-
щими похудеть, и со своим телом,
через йогу и осознанное питание.
У нас на уровне подсознания есть
очень много программ, переда-
ющихся генетически, они меша-
ют сбросить вес. Например, опыт
переживания голода в роду ведет
к тому, что формируется убежде-
ние - худеть опасно. Стройность
ассоциируется с риском умереть.
А умирать никто не хочет, поэтому
лучше оставаться с лишним весом.
Или очень часто встречающаяся
история – опыты раскулачивания
и репрессий в роду. Тогда фор-
мируется несколько идей: надо
всегда иметь запасы, потому что
в любой момент могут прийти и
все забрать (мы копим эти запа-
сы и внутри тела); нельзя выде-
ляться, в том числе стройной фи-
гурой и красотой.
И очень частая программа: быть
красивой, стройной – опасно. По-
тому что, красивых сжигают на ко-
стре, из-за них рушатся семьи, кра-
сивым все завидую, и так далее.
Кроме того, лишний вес, особенно
в области живота, является щи-
том, защитой от окружающих, что-
бы не влезали в ваши границы.
Вес, связанный с переедани-
ем, формируется из-за того, что
мы хотим "заесть" свои тяжелые
эмоции и не знаем, как их про-
жить по-другому.
На курсе стройности мы подроб-
но разбираем все эти программы
и убеждения, трансформируя их.
С телом, конечно, тоже работаем
через йогу: дыхательные практи-
ки, которые стимулируют обмен ве-
ществ, брюшные манипуляции –
позволяют сделать массаж живо-
та и улучшить работу кишечника.
Также используются динамические
комплексы асан, которые помогают
улучшить работу ЖКТ и лимфати-
ческой системы. На курсе я бону-
сом даю варианты висцерального
самомассажа и лимфодренажа.
Кроме того, практики тета-хи-
линга позволяют запустить энер-
гетические процессы очистки
организма от паразитов, активи-
ровать и восстановить структуры
ДНК клеток, что приводит к омо-
ложению организма и усилению
интуитивных способностей
Похудеть реально. Курс доволь-
но мягкий, я не заставляю го-
лодать и сидеть на диетах. Он
длится 2,5 месяца. Мы стабиль-
но занимаемся раз в неделю,
а в остальное время участники
практикуют дома, каждый в сво-
ем темпе и интенсивности. Поэ-
тому результат, по большому сче-
ту, зависит от усилий участника.
Я, лишь корректно их направляю.
Минимально сбрасывается 2-4 кг
(это если дома ничего не делать и
только на занятиях включаться в
работу), средний показатель 4-6кг.
Кто-то начинал худеть и продол-
жал уже после курса, в результате
чего уходило 15 кг и более.
Курс "Тета-йога стройности" не
только про похудение, это скорее
приятный бонус. Настоящая цель –
полюбить и принять свое тело, по-
зволить ему меняться и быть более
гибким и послушным. Разре-
шить себе двигаться в других сфе-
рах жизни: на каждом курсе есть
участница, которая после оконча-
нии практики в течение года пе-
реезжает в другое место на ПМЖ.
Меняются отношения в семье, с
мужем, родителями и детьми. Это
глобальная работа, после которой
не только тело, а вся жизнь уже не
будет прежней…
yoganezhno
nika_theta
theta-nika@mail.ru
+7 982 325 57 40
Весна 2019