1. Прекинут сношај
Прекинут сношај представља избацивање сперме из мушког полног органа изван вагине. Ово је несигуран метод јер до избацивања сперме може да дође и пре оргазма.
2. Ритам методи
Ритам методи подразумевају избегавање полних односа у одређене дане менструалног циклуса када се из јајника избацује зрело јаје спремно за оплодњу. Ти дани се одређују помоћу календара (праћењем одређених фаза менструалног циклуса), мерењем телесне температуре или праћењем густине вагиналног секрета.Свака жена, обично између 12 и 16 дана пре наредног менструалног крварења избацује једно зрело јаје способно за оплодњу. Једино у то време мушко семе (сперматозоиди) могу оплодити јаје. Како спрематозоиди могу живети у телу жене до 5 дана, период плодних дана ће се за оволико продужити. Суштина овог метода је да се спречи сусрет мушке и жнске полне ћелије.
Жена мора да води календар својих менструалних циклуса најмање 6 месеци. Менструални циклус је време од почетка првог до почетка наредног менструалног крварења. Да би се израчунали плодни дани, прво се одузме 19 дана од најкраћег циклуса. Тако се добије први дан плодног периода. Затим се одузме 10 од најдужег циклуса и тако добије последњи дан плодног периода. У том периоду треба избегавати сексуалне односе.Овај метод није довољно поуздан чак иако се примењује строго по упутсву. Болест, стрес и промене начина живота могу изменити до тада уредан менструални циклус.
I / 4