Каталоги и журналы Oriflame Россия Книга рецептов «Наш суперфуд» | Page 42

(на 4 порции):
Шпина — 1 пучок
Бо ва свеклы и редиски — 1 пучок
Пе рушка — 1 пучок
Зеленый лук — 1 пучок
Кинза — 1 пучок
Яйца — 5 ш .
Про еиновый комплекс — 1 порция
Молоко — ½ с акана
Соль, перец — по вкусу
ИНГРЕДИЕНТЫ
ПРИГОТОВЛЕНИЕ :
Из зелени акже можно бра ь щавель
и рукколу!
▲
►
Рецеп о со рудника (Урал и Волга).
43 | Основа ельный подход | Кюкю с зеленью
ле
Мелко пореза ь шпина , бо ву, пе руш-
ку, лук, кинзу.Взби ь яйца, добави ь
молоко, Про еиновый комплекс, соль
и перец. Зали ь смесью зелень. Все
перемеша ь. Выложи ь массу в смазан-
ную маслом сковороду. Подожда ь, пока
поджари ся, переверну ь на другую
с орону, накры ь крышкой. Подава ь
можно со сме аной и сыром.
29065
еин
про
о
й к
овы
мп