Каталоги и журналы Oriflame Россия Книга рецептов «Наш суперфуд» | Page 4

о
пр
о
еин
вый комплекс
(на 1 порцию):
Зеленая гречка — 1 с акан
Банан — 1 ш .
Клубника — ½ с акана
Про еиновый комплекс — 1 порция
Мя а — несколько лис очков
ИНГРЕДИЕНТЫ
ПРИГОТОВЛЕНИЕ :
Накануне зали ь гречку водой (2 с ака-
на) и ос ави ь на ночь. На следующее
у ро сли ь воду и промы ь гречку.
Взби ь в блендере банан, клубнику,
Про еиновый комплекс и гречку до од-
нородной массы. Полученную массу
переложи ь в миску и ос ави ь на неко-
орое время в холодильнике. Украси ь
лис ьями мя ы и клубникой.
▲ Без глю ена и казеина!
► Рецеп о Диляры Мухаме зяновой.
5 | Полезное начало | «Творог» из зеленой гречки