Когда правильные привычки питания уже сформированы , а цель в коррекции веса достигнута , важно не забывать поддерживать организм в форме . Для этого часто используют разгрузочные дни , во время которых организм может недополучать питательных веществ . Очень важно использовать при разгрузке организма продукты , которые полностью обеспечат вас всеми необходимыми элементами .
КОКТЕЙЛИ « ЗАВТРАК », « ОБЕД » И « УЖИН » – ЭТО ТРИ ПОЛНОЦЕННЫХ ПРИЕМА ПИЩИ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ РАЗГРУЗКИ ОРГАНИЗМА .
• Содержат все необходимые питательные вещества и микроэлементы
• Заменяют основные приемы пищи в обычный и разгрузочный дни
• Содержат повышенную концентрацию белка
Способ приготовления : налить 200-250 мл воды комнатной температуры , высыпать содержимое пакетика и тщательно размешать . Дать настояться 2-3 минуты и повторно перемешать .
АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ В СОСТАВЕ :
Белок – один из необходимых компонентов питания человека . Белок является материалом для построения всех клеток организма , участвует в пищеварении и энергетическом обмене , а также способствует чувству насыщения .
Льняное семя является ценным источником полиненасыщенных жирных кислот , клечатки и лигнанов , которые также необходимы для поддержания полноценного сбалансированного рациона в разгрузочный день .
Конжак обладает уникальным свойством поглощать жидкости в 200 раз больше , чем его собственный вес , благодаря чему помогает избавиться от чувства голода , образуя в желудке « пищевой комок » и препятствуя усвоению токсинов и других вредных веществ .
20 Продукты для здоровья