Каталог РОЗ Каталог-РОЗ-2019 с ценами на сайт полный | Page 91

СЕМЬ СЕКРЕТОВ
правильного ухода за полостью рта
СОВЕТЫ ЭКСПЕРТА
1 О том, что менять зубную щетку нужно максимум 1 раз в 3 месяца и выбор лучше делать в пользу щет-
ки средней жесткости, вы наверняка знаете. Но это не все. После каждого использования тщательно
промывайте щетку от пасты и (!) обрабатывайте ее мыльным раствором. Храните ее не в колпачке
(там быстрее размножаются бактерии) и вверх щетиной.
2 Полюбите травяные чаи, особенно иван-чай. Признанный эксперт по правильному питанию
В.Г. Кучубериа советует пить иван-чай теплым (не горячим), задерживая его во рту. Также иван-чаем
можно полоскать рот после приема пищи, если под рукой нет зубной щетки.
3 Не забывайте чистить язык! Он является производителем многих вредных бактерий, которые могут
испортить состояние ваших зубов и десен.
4 Избегайте продуктов, которые могут налипать на зубы. Например, леденцы, ириски. Также не забы-
вайте, что есть полезные продукты, после употребления которых также нужно полоскать рот. Это мед,
цитрусовые и виноград. А какие же продукты полезны для наших зубов? Это морковь и яблоки!
5 Где начинается наш желудочно-кишечный тракт? Во рту. Мы знаем, что для здоровья кишечника
важны пробиотики. Если полость рта является частью нашего желудочно-кишечного тракта, то для
нее они тоже важны!
6 При выборе зубной пасты обращайте внимание на то, чтобы она не содержала триклозана и алюми-
ния (или лактата алюминия). Так как алюминий вреден для внутренних органов (особенно для печени,
мозга, семенников и суставов), он в них накапливается и ухудшает их работу. А триклозан убивает
не только вредную, но и нашу природную микрофлору.
7 Выбирайте зубную пасту с натуральными компонентами – это наиболее полезные вещества для
нашей микрофлоры, оздоровления десен и укрепления зубов.
Каталог «Родник Здоровья»
89