о мужчинах
С детства будущих мужчин приучают стыдиться « нежных » чувств . В итоге от этого страдают и женщины , и сами мужчины – возможно , даже сильнее . Как разорвать этот порочный круг , знает психотерапевт Хилари Джейкобс Хендель .
Женщины более эмоциональны , чем мужчины , и привыкли говорить о своих чувствах . Свою потребность в любви , близости , заботе и комфорте мужчины транслируют через сексуальное желание . Патриархальная культура , в которой мы живем , вынуждает мужчин сублимировать свои « нежные » и « просящие » чувства в физическую близость .
К примеру , Джон хочет секса , потому что он подавлен и ему нравится чувство комфорта , которое он испытывает в постели с женщиной . А Марк мечтает о сексе , когда чувствует себя одиноким . Он убежден , что проявит слабость , если сообщит окружающим , что ему одиноко и ему нужен кто-то рядом . С другой стороны , он считает , что совершенно нормально искать физической близости , которая удовлетворяет его потребность в близости эмоциональной .
Но какие базовые эмоции скрываются за желанием секса ? Когда это просто сексуальное возбуждение , а когда – потребность в ласке и общении ?
Большинство мужчин до сих пор считает , что им « разрешено » свободно выражать только две базовые эмоции – сексуальное возбуждение и гнев . Более « нежные » чувства – страх , печаль , любовь – строго контролируются . Не удивительно , что не находящие выхода « нежные » эмоции цепляются к буксиру сексуальности . Во время секса мужчины обнимают , ласкают , целуют и любят под приемлемым прикрытием очень мужественного акта – подвига на сексуальном фронте .
В документальном фильме « Маска , в которой ты живешь » режиссер Дженнифер Сибел рассказывает историю о том , как мальчики и юноши пытаются сохранить свое
« Я », невзирая на узкие рамки американской идеи маскулинности .
Если мужчины и мальчики научатся распоряжаться всем набором собственных эмоций , а не только гневом и сексуальным влечением , мы увидим значительное снижение показателей тревоги и депрессии во всем обществе . Когда мы блокируем базовые эмоции ( печаль , страх , гнев ) и потребность в близости ( любовь , дружбу , тягу к общению ), то впадаем в депрессию . Но депрессия и тревога уходят , как только мы снова подключаемся к базовым эмоциям .
Первый шаг к благополучию – понимание того , что всем нам свойственно испытывать жажду близости , как сексуальной , так и эмоциональной . А потребность в любви так же « мужественна », как жажда власти и самореализации . Не надо считать , что « нежные » эмоции – для слабаков . Именно они делают нас людьми .
ПЯТЬ СОВЕТОВ , КОТОРЫЕ ПОМОГУТ МУЖЧИНЕ РАСКРЫТЬСЯ
ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ НЕ ЛЮБЯТ 1 . Расскажите ему , что все люди , независимо от пола , испытывают одни и те же базовые
ГОВОРИТЬ О ЛЮБВИ эмоции – печаль , страх , гнев , отвращение , радость и сексуальное возбуждение ( да , и женщины тоже ).
2 . Сообщите мужчине , который важен для вас , что потребность в эмоциональной связи и желание делиться чувствами и мыслями не чужды каждому из нас .
3 . Предложите ему поделиться с вами своими переживаниями и подчеркните , что не осудите его чувства и не сочтете их слабостью .
4 . Не забывайте , что люди очень сложно устроены . У всех из нас есть свои сильные и слабые стороны , и важно их учитывать .
5 . Порекомендуйте ему посмотреть фильм « Маска , в которой я живу ».
54
7 ( 179 ) июль 2018
меня был тот факт , что теперь мне , при
⇔53⇒54 молодой подружке , незачем тусоваться с
бомжами . Нет , Хизер не была настроена против них и не считала их людьми второго сорта , наоборот , относилась к ним с бесконечным терпением и добротой . Но сам я понимал , что уйти на весь день пить по подворотням или пригласить таких приятелей к себе домой – это уже однозначный перебор .
Да я и не хотел этого – беспробудно пить , быть ко всему равнодушным и так далее . Даже наоборот , после того как мы с Хизер съехались , во мне бурлила энергия – я был если не счастлив , то очень близок к этому , и хотелось придумывать , творить , создавать . Вот только была одна проблемка … – Какая ? – Вдохновение пропало начисто . То есть стремление творить было , но не было вдохновения на то , чтобы закончить недописанные картины . Заметьте , не желания : выйдя из ступора своего дауншифтинга , я понимал , что несу ответственность перед организатором выставки , что в случае срыва контракта он выплатит неустойку , а я получу просто гигантский штраф , который , возможно , и не смогу погасить , по крайней мере , сразу . Поэтому я хотел закончить картины , хотя бы потому , что это нужно было сделать , но не мог .
Не получались нюансы , а ведь именно они формируют впечатление . Например , выражение глаз или уголки губ при улыбке . Нет , я в точности помнил , какими они были у тех бездомных , но все равно не мог перенести эти мелочи на холст так , чтобы они « цепляли ». Проблема была не в памяти , а в ее выражении .
А тут еще время поджимало , и чем дальше , тем больше это давило на меня . Кое-как дописать картины я не мог – ни один уважающий себя художник не будет выставлять работу , которая ему не нравится . Вдохновение все не приходило , я нервничал все больше . Стал пытаться заглушить стресс алкоголем , хотя вообще не пил все то время , пока мы встречались с Хизер ( бокал вина на свидании я не считаю ).
Стараясь успокоить нервы , я уже не пил , а напивался . Так было и в тот вечер , когда мы с Хизер поссорились . Я сидел за мольбертом и пытался работать над одной из картин , а если быть честным , то опять запивал водкой творческое бессилие . С каждым глотком я злился все больше – на себя , на обстоятельства , на то , что идеи не приходят – и в результате схватил холст , рванул на себя , перевернул мольберт . На шум прибежала Хизер . Увидела , в каком я состоянии , и попыталась меня успокоить , сказала , что вдохновение еще придет . Я же повел себя как настоящая свинья и ответил ей , что уже закончил бы работы , если бы не повстречал ее . Конечно , это была явная глупость , Хизер была ни при чем , и замечательно , что я ее повстречал . Но тогда она обиделась ( и совершенно справедливо !) и ушла .
ВДОХНОВЕНИЕ – ЭТО ПРОСТО
Быстро помириться не удалось , как Сергей ни пытался . На звонки Хизер не отвечала , со своей квартиры съехала тогда , когда они начали встречаться , на работе в социальном центре тоже не появлялась – там сказали , что взяла отпуск . Естественно , от этого стресс Сергея только усилился , и свои проблемы он предпочел решать так , как решал бы их стереотипный русский мужик ( мужчины , не обижайтесь , я именно о стереотипе ), то есть ушел в запой .
– Я пил беспробудно , как никогда , не задумываясь вообще ни о чем . Квасил дней пять , после чего в голову начали приходить хоть какие-то мысли – о Хизер , о картинах . Дозвониться до Хизер я никак не мог , но вот что делать с картинами . С похмелья возникла лишь одна логичная идея – поехать к тем бездомным , с которыми тусовался , и посмотреть , появится ли вдохновение .
Поехал – с раскалывающейся головой , ненавидящий все вокруг и самого себя . Бездомные были на месте и приняли меня вообще без всяких вопросов , вроде мы виделись только вчера , вроде я никуда не пропадал на эти три месяца . И я сразу же засобирался обратно домой . – Почему ? – Просто понял , что вижу и воспринимаю уже не свободу , а болото , в котором увязают желания , стремления , амбиции . Да , возможно , вижу только в этой компании обездоленных , потому что уже знаю их … В общем , впечатления поменялись , и я осознал : если снова вернусь в эту компанию , то можно будет забыть не только о вдохновении , но и о всей прежней системе ценностей вообще .
Вернулся домой , все мысли никак не укладывались в голове , чуть снова не взялся за бутылку . Спас звонок – в трубке я услышал голос Хизер . Она сказала , что специально уезжала на неделю , чтобы дать время себе и мне , и теперь знает , как мне помочь .
– А Вы не обиделись на то , что она не давала о себе знать ?
– Нет , какие-то обидные мысли , конечно , в голову приходили , но это так … По здравому размышлению я понимал , что сам виноват , и что какая-то другая девушка после таких претензий могла бы вообще не звонить . А Хизер не только давала мне второй шанс в отношениях , но и предложила выход – волонтерствовать с ней вместе . – И что Вы ответили на такое предложение ? – Согласился . Сначала , скорее , импульсивно , потому что был рад , что Хизер пошла навстречу , и готов был поддерживать ее инициативы . А потом уже , взвесив все за и против , понял , насколько это удачная идея .
Время показало , что мысль действительно оказалась отличной . Работая вместе с Хизер , Сергей сделал некую перезагрузку . Работая волонтером , он находился в атмосфере сочувствия и взаимопомощи , что так разительно отличалась от безразличной свободы той компании обездоленных , в которой он привык бывать . Негативный фон он сменил на позитивный .
При этом Сергей вместе с Хизер активно помогал бездомным , то есть общался с представителями социально незащищенных слоев общества , получал возможность не только поддержать их , но и лучше узнать , увидеть , прочувствовать .
Благодаря тому , что Сергей « переключился », он смог поймать вдохновение и дописать свои картины . Выставка состоялась и была очень успешной . Но больше таких сюжетов Сергей не ищет . Сейчас в его планах устроить еще одну выставку , закрыв тем самым контракт с компанией-организатором , и вернуться в Нью-Йорк , но уже вместе с Хизер .
А как вы , мои дорогие читатели , считаете , насколько сильно стоит гнаться за вдохновением ? И может ли оно изменить творца ?
Татьяна Серафимович
www . russiantown . com