КТО УМРЕТ РАНЬШЕ
образ жизни
В ICT обучают очень « жизненным » профессиям , в которых возможности трудоустройства максимальны из-за хорошего спроса на рынке труда . Всегда нужны грамотные специалисты по вентиляции и кондиционированию , бухгалтеры , офисные администраторы ( особенно владеющие другими языками помимо английского ), кадровики , холодильщики … Для многих именно этот колледж становится залогом будущего успеха . И как обычно бывает во время учёбы , здесь появляются новые знакомства и новые друзья . А вращающийся глобус по-прежнему символизирует многообразие и единство всех студентов Interactive College of Technology .
Текст : Светлана Зернес Фото : Дмитрий Зернес
Подробно о колледже и учебных программах – на сайте колледжа : www . ict . edu
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Главный кампус : 5303 New Peachtree Road , Chamblee , GA 30341
Вице-президент Лариса Найдёнова : ( 678 ) 287-3468 ( 770 ) 216-2960 ( ext . 2968 )
Филиал в Morrow : 1580 Southlake Parkway , Suite C , Morrow , GA 30260 Телефон : ( 770 ) 960-1298 Филиал в Gainesville : 2323 Browns Bridge Road , Gainesville , GA 30504 Телефон : ( 678 ) 450-0550
Несколько фактов об ICT :
• ICT предоставляет финансовую помощь и удобные схемы внесения платежей .
• Преподаватели ICT имеют соответствующую квалификацию и степень .
• ICT помогает своим выпускникам найти работу .
www . russiantown . com
ЖАВОРОНКИ ПРОТИВ СОВ :
КТО УМРЕТ РАНЬШЕ
Ученые выяснили , почему « совы » умирают раньше « жаворонков »
« Совы » умирают раньше и чаще « жаворонков ». К такому выводу пришли британские ученые , проанализировав медицинские записи почти полумиллиона человек .
У британских ученых неважные новости для тех , кто любит не спать допоздна и утром с трудом вылезает из кровати . Исследователи пришли к выводу , что риски преждевременной смерти у « сов » выше , чем у тех , кого принято называть « жаворонками », просыпающимися « с петухами ».
В исследовании , проведенном учеными из Университета Суррея , которое было опубликовано в журнале Chronobiology International , было исследовано порядка полумиллиона человек , которые сами себя относили либо к « совам », либо к « жаворонкам ».
По мнению ученых , риск более ранней смерти может определяться различными факторами , причиной которых является рассинхронизация между внутренними ( циркадными ) ритмами человека и отклонениями в поведении , связанными с социальными обязательствами человека и его рабочим ритмом .
« Совы », пытаясь выжить в мире « жаворонков », сталкиваются с проблемами для своих организмов », – считает автор исследования Кристен Кнатсон , соавтор исследования из Северо-Западного университета . – Это несоответствие между внутренними часами и внешним миром может приводить к проблемам для здоровья на длительном масштабе времени , особенно , если график людей постоянно меняется ».
« Это проблема общественного здоровья , которая больше не может игнорироваться , – считает соавтор работы Малколм фон Шантц , профессор Университета Суррея .
По его словам , на основе проведенного исследования в масштабах целых стран важно говорить о том , чтобы вводить гибкие требования к рабочим часам со стороны работодателей . « Нам стоит подумать о том , чтобы позволять полуночникам начинать и заканчивать работу попозже », – считает Шантц .
В работе авторы изучили данные 433 тыс . жителей Великобритании в возрасте от 38 до 73 лет , которые приняли участие в масштабном когортном исследовании UK Biobank , проводившемся в 2006 – 2010 годах .
Вначале каждый участник должен был сам отнести себя к одной из трех категорий – « совам », « жаворонкам » или промежуточной . По итогам же эксперимента , который длился 6,5 лет , ученые выясняли особенности здоровья , характерные для представителей той или иной категории . Анализ показал , что именно « полуношники » чаще по сравнению с жаворонками страдают определенным набором заболеваний – диабет , психологические расстройства , респираторные и неврологические заболевания . Между тем , ученые до сих пор не могут точно сказать , какие факторы влияют на то , кем становятся люди – « совами », или « жаворонками ».
По прошествии 6,5 лет скончались примерно 10 тыс . участников исследования . После учета таких факторов , как возраст , пол , этническая принадлежность , индекс массы тела , отношение к курению и продолжительность сна , ученые выяснили , что условные « совы » имели на 10 % выше риск умереть в указанный период времени , чем любители рано вставать .
Прошлые исследования показали , что наследственность и внешние факторы в этом играют примерно равные роли . « Вы не обречены , – поясняет Кнатсон . – Частично вы не можете этим управлять , а частично – в состоянии ». Между тем ученые считают , что человек способен сдвинуть график своего бодрствования в более « здоровые » рамки . Для этого они советуют следить за режимом и не откладывать важные дела на вечер и ночь .
« Исследования смертности в действительности не являются такими уж надежными , как хотелось бы . Думаю , у них были бы более надежные результаты , если вместо изучения хронотипа они бы смотрели на то , ложится ли отдельно взятый человек в правильное для него время ?», – считает профессор психиатрии Стенфорской школы медицины Джеми Зейтцер , не принимавшая участие в исследовании .
Авторы работы отметили , что наибольшая корреляция между « совами » и « жаворонками » наблюдается в области психических отклонений – у любителей не спать по ночам они встречаются почти в два раза чаще .
Несмотря на то , что целью исследования не было выяснение определенных причин смерти « сов », ученые показали , что чаще они умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и определенных онкологических заболеваний , таких , как рак простаты и рак груди . Кроме того , ученые показали , что именно « совы » хуже всего переносят переход на летнее и зимнее время .
7 ( 179 ) июль 2018 47