КТО УМРЕТ РАНЬШЕ
образ жизни
В ICT обучают очень « жизненным » профессиям, в которых возможности трудоустройства максимальны из-за хорошего спроса на рынке труда. Всегда нужны грамотные специалисты по вентиляции и кондиционированию, бухгалтеры, офисные администраторы( особенно владеющие другими языками помимо английского), кадровики, холодильщики … Для многих именно этот колледж становится залогом будущего успеха. И как обычно бывает во время учёбы, здесь появляются новые знакомства и новые друзья. А вращающийся глобус по-прежнему символизирует многообразие и единство всех студентов Interactive College of Technology.
Текст: Светлана Зернес Фото: Дмитрий Зернес
Подробно о колледже и учебных программах – на сайте колледжа: www. ict. edu
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Главный кампус: 5303 New Peachtree Road, Chamblee, GA 30341
Вице-президент Лариса Найдёнова:( 678) 287-3468( 770) 216-2960( ext. 2968)
Филиал в Morrow: 1580 Southlake Parkway, Suite C, Morrow, GA 30260 Телефон:( 770) 960-1298 Филиал в Gainesville: 2323 Browns Bridge Road, Gainesville, GA 30504 Телефон:( 678) 450-0550
Несколько фактов об ICT:
• ICT предоставляет финансовую помощь и удобные схемы внесения платежей.
• Преподаватели ICT имеют соответствующую квалификацию и степень.
• ICT помогает своим выпускникам найти работу.
www. russiantown. com
ЖАВОРОНКИ ПРОТИВ СОВ:
КТО УМРЕТ РАНЬШЕ
Ученые выяснили, почему « совы » умирают раньше « жаворонков »
« Совы » умирают раньше и чаще « жаворонков ». К такому выводу пришли британские ученые, проанализировав медицинские записи почти полумиллиона человек.
У британских ученых неважные новости для тех, кто любит не спать допоздна и утром с трудом вылезает из кровати. Исследователи пришли к выводу, что риски преждевременной смерти у « сов » выше, чем у тех, кого принято называть « жаворонками », просыпающимися « с петухами ».
В исследовании, проведенном учеными из Университета Суррея, которое было опубликовано в журнале Chronobiology International, было исследовано порядка полумиллиона человек, которые сами себя относили либо к « совам », либо к « жаворонкам ».
По мнению ученых, риск более ранней смерти может определяться различными факторами, причиной которых является рассинхронизация между внутренними( циркадными) ритмами человека и отклонениями в поведении, связанными с социальными обязательствами человека и его рабочим ритмом.
« Совы », пытаясь выжить в мире « жаворонков », сталкиваются с проблемами для своих организмов », – считает автор исследования Кристен Кнатсон, соавтор исследования из Северо-Западного университета. – Это несоответствие между внутренними часами и внешним миром может приводить к проблемам для здоровья на длительном масштабе времени, особенно, если график людей постоянно меняется ».
« Это проблема общественного здоровья, которая больше не может игнорироваться, – считает соавтор работы Малколм фон Шантц, профессор Университета Суррея.
По его словам, на основе проведенного исследования в масштабах целых стран важно говорить о том, чтобы вводить гибкие требования к рабочим часам со стороны работодателей. « Нам стоит подумать о том, чтобы позволять полуночникам начинать и заканчивать работу попозже », – считает Шантц.
В работе авторы изучили данные 433 тыс. жителей Великобритании в возрасте от 38 до 73 лет, которые приняли участие в масштабном когортном исследовании UK Biobank, проводившемся в 2006 – 2010 годах.
Вначале каждый участник должен был сам отнести себя к одной из трех категорий – « совам », « жаворонкам » или промежуточной. По итогам же эксперимента, который длился 6,5 лет, ученые выясняли особенности здоровья, характерные для представителей той или иной категории. Анализ показал, что именно « полуношники » чаще по сравнению с жаворонками страдают определенным набором заболеваний – диабет, психологические расстройства, респираторные и неврологические заболевания. Между тем, ученые до сих пор не могут точно сказать, какие факторы влияют на то, кем становятся люди – « совами », или « жаворонками ».
По прошествии 6,5 лет скончались примерно 10 тыс. участников исследования. После учета таких факторов, как возраст, пол, этническая принадлежность, индекс массы тела, отношение к курению и продолжительность сна, ученые выяснили, что условные « совы » имели на 10 % выше риск умереть в указанный период времени, чем любители рано вставать.
Прошлые исследования показали, что наследственность и внешние факторы в этом играют примерно равные роли. « Вы не обречены, – поясняет Кнатсон. – Частично вы не можете этим управлять, а частично – в состоянии ». Между тем ученые считают, что человек способен сдвинуть график своего бодрствования в более « здоровые » рамки. Для этого они советуют следить за режимом и не откладывать важные дела на вечер и ночь.
« Исследования смертности в действительности не являются такими уж надежными, как хотелось бы. Думаю, у них были бы более надежные результаты, если вместо изучения хронотипа они бы смотрели на то, ложится ли отдельно взятый человек в правильное для него время?», – считает профессор психиатрии Стенфорской школы медицины Джеми Зейтцер, не принимавшая участие в исследовании.
Авторы работы отметили, что наибольшая корреляция между « совами » и « жаворонками » наблюдается в области психических отклонений – у любителей не спать по ночам они встречаются почти в два раза чаще.
Несмотря на то, что целью исследования не было выяснение определенных причин смерти « сов », ученые показали, что чаще они умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и определенных онкологических заболеваний, таких, как рак простаты и рак груди. Кроме того, ученые показали, что именно « совы » хуже всего переносят переход на летнее и зимнее время.
7( 179) июль 2018 47