полезные советы
Как узнать , на что вы способны , и реализовать свой истинный потенциал ? Несколько советов , чтобы достичь цели .
Все начинается с цели . Чтобы составить подробный план , надо понимать , куда вы идете . Это не обязательно должна быть цель всей вашей жизни , подойдут и небольшие промежуточные достижения .
Но если вы знаете , чем хотели бы заниматься , все равно потребуется время , чтобы понять , на что вы способны . Здесь нет короткого и простого пути , который подходил бы всем . Решения придется принимать самостоятельно . Вряд ли кто-нибудь сможет сказать , сколько времени потребуется , чтобы раскрыть потенциал . Вот несколько советов , которые помогут сделать это быстрее .
ВЫБЕРИТЕ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ВАС СФЕРУ И НАЧНИТЕ ЕЕ ИЗУЧАТЬ
Попробуйте разобраться в новой области . Допустим , вы не знаете , как выстроить структуру организации , оформить деловое предложение , получить ипотечный кредит или пригласить кого-то на свидание . Потратьте время на поиск информации – это поможет понять , стоит ли продолжать . В любом случае , вы узнаете что-то по интересующему вас вопросу .
ЭТОТ ПРИРОДНЫЙ ФЕНОМЕН УНОСИТ СОТНИ ЖИЗНЕЙ В ГОД
НО О НЕМ ЗНАЮТ НЕМНОГИЕ
Многие люди , которые хорошо плавают или неплохо держатся на воде , не понимают , как можно утонуть у самого берега . Услышав сводки новостей в сезон отпусков о туристах , « погибших возле берега », они думают , что жертвы либо не умели плавать , либо находились в состоянии алкогольного опьянения . Но причина совсем в другом .
Речь идет об очень опасном , но малоизвестном явлении – отбойных течениях , которые часто еще называют « тягунами » и « рипами » ( англ . – rip current ). Они есть во всех уголках планеты – и в Мексиканском заливе , и на Черном море , и на острове Бали . С ними могут не справиться не только обычные люди , но и первоклассные пловцы , потому что просто не знают , как себя вести .
Все происходит неожиданно : вот вы плыли от берега , потом повернули назад , но ничего не получается … Вы плывете изо всех сил , но остаетесь на одном месте или даже удаляетесь еще дальше . Все попытки безуспешны , силы на исходе и вы близки к панике …
Для начала важно понимать принцип действия рипа . Это тип морских и океанических течений , направленных под прямым углом к берегу и образующихся в процессе отхождения потока прилившей воды в сторону моря .
Самыми опасными считаются отбойные течения в мелководных морях с пологим берегом , который обрамляют песчаные отмели , косы и островки ( Азовское море и т . п .). В этих местах во время отлива возвращению массы воды в море препятствуют песчаные косы . Давление воды на
28
СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ , ДАЖЕ ЕСЛИ СТРАШНО
7 ( 167 ) июль 2017
КАК РАСКРЫТЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ
узкий пролив , соединяющий море с лиманом , многократно возрастает . В итоге образуется быстрый поток , по которому вода движется со скоростью 2,5 – 3,0 м / с . Схематически это выглядит так : обратное течение в сторону моря идет перпендикулярно берегу :
Эти « коридоры » появляются в разных местах у самого берега во время приливов . Волны накатываются и приносят водную массу , а затем с разной скоростью уходят в море или океан , образуя при этом обратное течение .
Обычно коридор рипа узкий : 2-3 метра со скоростью течения 4-5 км / ч . Это неопасно . Однако могут возникать отбойные течения шириной до 50 метров и длиной до 200-400 метров , со скоростью до 15 км / ч ! Рипы такой длины нечастые , но все-таки бывают .
Как же определить это течение , чтобы в него не попасть ? Обращайте внимание на следующие опознавательные знаки :
1 . Видимый канал бурлящей воды , перпендикулярный берегу .
2 . В прибрежной зоне имеются участки с другим оттенком воды : например , вокруг все светло-голубое или зеленоватое , а какая-то зона белая .
3 . Участок пены , какой-то морской растительности , пузырей , который устойчиво движется от берега в открытое море . 4 . В сплошной полосе приливных волн имеется 5 – 10-метровый разрыв . Если вы видите что-то из описанного , считайте , что вам повезло , и просто не ходите плавать в это место . Но не стоит забывать , что 80 % опасных спонтанно возникающих рипов никак визуально себя не проявляют .
Отбойные течения возникают у берега . То есть , даже если вы стоите в воде по пояс , а тем более по грудь , вас может подхватить рип и понести в море . А ведь как раз те , кто не умеют плавать , так и делают – просто стоят в воде и наслаждаются .
Поэтому не купайтесь в одиночку и не игнорируйте красные флаги и знаки на пляже . Самый важный момент : Как себя вести тем , кто попал в такое течение ? Правила поведения в отбойном течении : 1 . Преодолейте панику ! Возьмите себя в руки , ведь люди , знающие правила поведения в рипе , спасаются в 99 % случаев .
2 . Берегите силы ! Не нужно изо всех сил грести против течения , теряя запасы энергии . Плыть нужно не к берегу , а в сторону , параллельно пляжу . Если рип узкий ( до 5 метров ), вы очень быстро из него выберетесь .
3 . Анализируйте ! Если вы гребете по правилам – в сторону , а выбраться не удается , значит рип широкий ( от 20 метров и больше ). Тогда сразу прекращаем тратить силы и паниковать ! Обратное течение обычно недолгое и уже через 3 – 4 минуты оно прекратится . После этого отплывите на 50 – 100 метров в сторону , а уже потом возвращайтесь с передышками на берег .
Есть цели , которые кажутся нереальными , потому что их достижение требует много сил и времени . Если чувствуете , что цель важна для будущего , попробуйте сделать несколько первых шагов . В будущем сможете сменить курс , если поймете , что не хотите двигаться в том направлении .
ВОСПРИНИМАЙТЕ ОШИБКИ КАК ЦЕННЫЕ УРОКИ
Вы ошибетесь . И , возможно , не единожды . Все ошибаются , учитесь на ошибках . Иногда это болезненно , но негативный опыт помогает разобраться в себе и раскрыть потенциал .
НАЙДИТЕ СИЛЫ ПРЕОДОЛЕВАТЬ ПРЕПЯТСТВИЯ
На пути вам встретятся препятствия , которые покажутся непреодолимыми . Вам захочется все бросить или переключиться на простые достижимые цели . Не сдавайтесь , двигайтесь вперед . Вам кажется , что вы достигли предела . Вы действительно сделали все , что могли ?
Иногда открытия происходят тогда , когда кажется , что вы зашли в тупик . Пределы возможностей всегда впереди вас , словно горизонт . Найдите в себе силы . Будьте открыты и внимательны , сосредоточьтесь на настоящем , приложите все усилия , и увидите , что препятствия преодолимы .
ПОМНИТЕ , НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО
Первый человек , покоривший Эверест , наверное , думал , что цель недостижима . Если у вас есть цель , к которой вы стремитесь несмотря на все трудности , значит , есть внутренний стержень , упорство и сильная мотивация . Вы готовы вкладываться и преодолевать препятствия , поэтому достигнете того , о чем мечтаете .
ВАЖНО УЧЕСТЬ И ПОМНИТЬ СЛЕДУЮЩЕЕ :
1 . Рип не утащит вас на дно . Это не водоворот и не воронка . Чаще всего отбойные течения коротки , и с большой скоростью движется только верхний слой воды , который тащит от берега вдоль поверхности , но не на глубину ! 2 . Рип не особо широкий . Его ширина не превышает 50 метров . А в большинстве случаев составляет всего 10 – 20 метров . В результате , проплыв вдоль берега буквально 20 – 30 метров , вы заметите , что выплыли из рипа . 3 . Длина рипа ограничена . Течение довольно быстро ослабевает , « тягун » теряет свою силу там , где волны достигают пика и начинают разбиваться . На серферском сленге это место называется « лайн ап » ( line up ). Как раз в нем собираются все серферы , готовящиеся покорять приходящие волны . Обычно он расположен не далее , чем в 100 метрах от берега .
Пожалуйста , поделитесь этой информацией со своими друзьями . Пусть как можно больше людей узнает об отбойных течениях . Возможно , вы тем самым спасете не только свою жизнь , но и жизни других людей . www . russiantown . com