Äâà ãîäà íàçàä èçâåñòíûé ìîñêîâñêèé àäâîêàò è øàõìàòíûé äåÿòåëü Àíäðåé Ìàêàðîâ ïîòðÿñ ñòîëèöó, ÿâèâøèñü ïóáëèêå íå â îáû ÷ íîì ñâî¸ì îáëè ÷ üè Ãàðãàíòþà èëè Ïîëà Àíäåðñîíà, à, ñêîðåå, â âèäå, ñëåãêà íàïîìèíàþùåì Øâàðöíåãåðà. Îí ïîâåäàë èçóìë¸ííîé ïóáëèêå, ÷ òî ñâîåé ìåòàìîðôîçîé îáÿçàí ðóññêîìó äîêòîðó Âîëêîâó, îòêðûâøåìó ñâÿçü ìåæäó äèåòîé è ãðóïïîé êðîâè è ðàçðàáîòàâøåìó ýôôåêòèâíóþ ìåòîäèêó ïîõóäàíèÿ. Âñêîðå âñÿ Ìîñêâà ðèíóëàñü â êëèíèêó Âîëêîâà, à âàðèàíòû ìåòîäèêè äîêàòèëèñü è äî Áðàéòîíà. Íåñìîòðÿ íà ïðèìêíóâøèõ ê Âîëêîâó-Ìàêàðîâó Ìèõàèëà Øàôóòèíñêîãî, Åâãåíèÿ Êèñåë¸âà è äð. ñòîëïîâ ìîñêîâñêîé òóñîâêè ñåíñàöèÿ âûçûâàëà ñêåïòèöèçì, ïîäêðåïëÿåìûé ñ äåòñòâà âïèòàâøèìñÿ ëîçóíãîì: « ÑÑÑÐ- ðîäèíà ñëîíîâ »... Îêàçàëîñü, îäíàêî, ÷ òî âñ¸ âåðíî. Ïðàâäà, ìåòîäèêà íå ïðîñòî ïîõóäàíèÿ, à íîâîãî îçäîðîâèòåëüíîãî îáðàçà æèçíè; è ðàçðàáîòàíà îíà íå â Ðîññèè, à â Àìåðèêå; è àâòîð å¸ íå ã-í Âîëêîâ, à äîêòîð Ä ' àäàìî èç Êîííåêòèêóòà, êíèãà êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ áåñòñåëëåðîì, è ïåðåâåäåíà íà 40 ÿçûêîâ, â òîì ÷ èñëå è íà ðóññêèé- « Ïèòåð Ä ' àäàìî, Êýòðèí Óèòíè: « 4 ãðóïïû êðîâè- 4 îáðàçà æèçíè », Ìèíñê, 2002;( óïðîù¸ííûé ïðèêëàäíîé âàðèàíò « 4 ãðóïïû êðîâè- 4 êóõíè », Ìèíñê, 2002).
Èç ýòîé êíèãè ÿ óçíàþ, ÷ òî ãðóïïû êðîâè, êîèõ, êàê èçâåñòíî 4: 0 èëè( I); A-( II); Â-( III); ÀÂ-( IV),- âîïðåêè îáùåïðèíÿòîìó ìíåíèþ âàæíû íå òîëüêî äëÿ âðà ÷ åé ïðè ïåðåëèâàíèè êðîâè, íî ÿâëÿþòñÿ íîñèòåëåì ãåíåòè ÷ åñêîé èíôîðìàöèè. Ðàçäåëåíèå êðîâè íà ãðóïïû ó íàøèõ ïðåäêîâ ïðîèñõîäèëî â õîäå ýâîëþöèè è îòðàæàëî èçìåíåíèå ôèçèîëîãè ÷ åñêîãî ðàçâèòèÿ, êëèìàòè ÷ åñêèõ óñëîâèé è îáðàçà æèçíè. Ýâîëþöèîííàÿ àäàïòàöèÿ îðãàíèçìà ïðèâåëà íå òîëüêî ê óêðåïëåíèþ èìóííîé ñèñòåìû( îòâåòñòâåííîé çà ñîïðîòèâëåíèå èíôåêöèÿì), íî è ïîçâîëèëè êàïðèçíîé ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìå ïðèñïîñîáèòüñÿ ê áîëüøîìó ðàçíîîáðàçèþ ïèùè. Íî ãðóïïû êðîâè ñâÿçàíû íå òîëüêî ñ ïèùåâàðåíèåì. Ïîñêîëüêó â îðãàíèçìå âñ¸ âçàèìîçàâèñèìî, è ñàì ïðîöåññ ïèùåâàðåíèÿ íàõîäèòñÿ ïîä óïðàâëÿþùèì âîçäåéñòâèåì íåðâíîé ñèñòåìû è ãîëîâíîãî ìîçãà, à âñå îðãàíû îõâà ÷ åíû ñèñòåìàìè îáðàòíîé ñâÿçè, òî êðîâü îêàçûâàåò âåñüìà ñóùåñòâåííîå âëèÿíèå íà ïñèõèêó ÷ åëîâåêà, åãî ïðèâû ÷ êè, òåìïåðàìåíò è ïîâåäåíèå. Íàêîíåö-òî âïåðâûå çà 65 ëåò ìíå ñòàëî ïîíÿòíî, ÷ òî ìíîãèå îñîáåííîñòè ìîåãî ïîâåäåíèÿ, ñ äåòñòâà ðàçäðàæàâøèå ìàìó, äðóçåé è ó ÷ è- òåëåé, à âïîñëåäñòâèè è êîå-êîãî ïîêðó ÷ å, îáóñëîâëåíû íå ìîèì ïåðñîíàëüíî íåóæèâ-
ПОКАЗАНИЯ СВИДЕТЕЛЯ
Êðîâàâîå äåëî Ïèòåðà Ä ' àäàìî.
÷ èâûì è ñòðîïòèâûì õàðàêòåðîì, à ïðèñóùéå âñåì íîñèòåëÿì ãðóïïû êðîâè Â. Èõ îáùåé ÷ åðòîé ÿâëÿåòñÿ ñòðåìëåíèå ê íåçàâèñèìîñòè, è îíè, åñëè è « ñîãëàñíû áåãàòü â òàáóíå, òîëüêî áåç ñåäëà è áåç óçäû ». Äðóãîé îñîáåííîñòüþ Â-ëþäåé ÿâëÿåòñÿ èõ ïîñòîÿííîå ñòðåìëåíèå ê âèçóàëèçàöèè èíôîðìàöèè: ãðàôèêàì, òàáëèöàì, êàðòàì, ÷ åðòåæàì, ñõåìàì. Òðåòüÿ îñîáåííîñòü- â ïîâûøåííîé ÷ óâñòâèòåëüíîñòè ê ðàçäðàæàþùèì ôàêòîðàì; Â-ëþäè ïåðâîíà ÷ àëüíî âåñüìà óÿçâèìû, íî ñî âðåìåíåì óìåþò ìîáèëèçîâûâàòü ôèçè ÷ åñêèå è ïñèõè ÷ åñêèå ðåñóðñû è, äîñòîéíî ïåðåíåñÿ ñòðåññ, âîçâðàùàþòñÿ ê ïðèâû ÷ íîé àêòèâíîé æèçíè. Èõ ïðèíöèï « íå ñòàáèëüíîñòü, à ìîáèëüíîñòü ». Â-ëþäè íåñìîòðÿ íà ñàìûå òÿæ¸ëûå èñïûòàíèÿ îñòàþòñÿ ñðàíèòåëüíî æèçíåðàäîñòíûìè è ñîõðàíÿþò ñòðåìëåíèå ê òâîð ÷ åñòâó.
Õîòÿ Ä ' àäàìî ïèøåò, ÷ òî ýòè âûâîäû äîñòîâåðíû ëèøü íà ~ 70 %, è áîëüøîå çíà ÷ åíèå èìååò âîñïèòàíèå, ñðåäà è äð. ôàêòîðû, â ìî¸ì ñëó ÷ àå ñîâïàäåíèå áûëî ïîðàçèòåëüíûì è çàñòàâèëî ìåíÿ, íåñìîòðÿ íà ñêåïòèöèçì, ñ ãîðàçäî áîëüøèì äîâåðèåì îòíåñòèñü ê ðàçäåëó êíèãè, ïîñâÿù¸ííîìó íåïîñðåäñòâåííî ïèòàíèþ.
Èç øêîëüíîé àíàòîìèè ìû ïîìíèì, ÷ òî ïåðåæ¸âàííàÿ ïèùà ïîïàäàåò â æåëóäîê è, ïåðåâàðèâàÿñü òàì ~ 1,5 ÷ àñà, çàòåì â âèäå êàøèöû ïîïàäàåò â êèøå ÷ íèê, ñòåíêè êîòîðîãî íàñûùåíû êðîâåíîñíûìè êàïèëëÿðàìè, âûñàñûâàþùèìè èç êàøèöû ïîëåçíûå âåùåñòâà.  äàëüíåéøåì îáîãàù¸ííàÿ èìè êðîâü òðàíñïîðòèðóåò ýòè âåùåñòâà ïî âñåìó îðãàíèçìó- â êëåòêè ìûøö è äð. òêàíåé. Ñàìî ïåðåâàðèâàíèå ïðåäñòàâëÿåò áèîõèìè ÷ åñêèé ïðîöåññ, â õîäå êîòîðîãî ïèùà ðàñùåïëÿåòñÿ è ïî êîìàíäå íåðâíîé ñèñòåìû îáðàáàòûâàåòñÿ æåëóäî ÷ íûì ñîêîì, âûäåëÿåìûì ñòåíêàìè æåëóäêà, à òàêæå æåë ÷ üþ ïå ÷ åíè. Ðàñùåïëåíèå æå ïðîèçâîäèòñÿ ñ ïîìîùüþ ñîäåðæàùèõñÿ â êðîâè îñîáûõ õèìè ÷ åñêèõ âåùåñòâ ôåðìåíòîâ. Îáðàçíî ôåðìåíòû ïðåäñòàâëÿþò ñîáîþ êàê áû ïèëû, ðàñïèëèâàþùèå ïèùó( áð¸âíà) íà áîëåå ìåëêèå ñîñòàâëÿþùèå( ïîëåíüÿ, ùåïêè, îïèëêè). × åì ýôôåêòèâíåå ðàñùåïëåíèå(÷ åì áð¸âíà áëèæå ê îïèëêàì), òåì ëåã ÷ å ñîê è æåë ÷ ü ïðîíèêàþò â ïèùó, òåì ýôôåêòèâíåå ïðîöåññ ïèùåâàðåíèÿ. Ñóùåñòâóþò äåñÿòêè âèäîâ ôåðìåíòîâ( ïèë ñ ðàçíûìè âèäàìè çóáöîâ), ñïîñîáíûìè ïðàâèëüíî ðàñùåïëÿòü ëèøü ñâîè âåùåñòâà
( ñâîè ñîðòà áð¸âåí).
Ñîãëàñíî ó ÷ åíèþ Ä ' àäàìî íè îäèí âèä êðîâè íå îáëàäàåò âñåìè âèäàìè ôåðìåíòîâ äëÿ îáðàáîòêè âñåé ñîâîêóïíîñòè ïèùåâûõ ïðîäóêòîâ, óïîòðåáëÿìûõ ÷ åëîâå ÷ åñòâîì, èëè- èíà ÷ å ãîâîðÿ- êàæäûé âèä êðîâè îáëàäàåò íå ïîëíûì, à îãðàíè ÷ åííûì íàáîðîì ôåðìåíòîâ, è, ñëåäîâàòåëüíî, ìîæåò ïåðåâàðèâàòü íå âñå, à ëèøü íåêîòîðûå âèäû ïèùè. Êðîìå òîãî, ñàìà ïèùà ñîäåðæèò îïðåäåë¸ííûå âåùåñòâà-ëåêòèíû,- â çàâèñèìîñòè îò âèäà ïèùè ïðåïÿòñòâóþùèå èëè, íàîáîðîò, ñïîñîáñòâóþùèå âçàèìîäåéñòâèþ êðîâè è êàøèöû. Íà ïðàêòèêå ýòî îçíà ÷ àåò, ÷ òî ïèùà, íå ñîâìåñòèìàÿ ñ Âàøåé ãðóïïîé êðîâè, íå áóäåò ïðàâèëüíî ïåðåâàðèâàòüñÿ. Íàðÿäó ñ íîðìàëüíî ïåðåâàðåííûìè ïðîäóêòàìè îíà â îáùåé ìàññå êàøèöû ïîïàäàåò â êèøå ÷ íèê, íî êàïïèëÿðû óñâàèâàþò èç íå¸ îäèí òîëüêî æèð. Ïðè äàëüíåéøåé òðàíñïîðòèðîâêå ýòîò æèð îñåäàåò â áëèæàéøèõ ê êèøå ÷ íèêó ìåñòàõ: òàëèè, á¸äðàõ è … ïðàâèëüíî, íà ïîïå. Èìåííî òàì ñêàïëèâàåòñÿ îñíîâíàÿ ìàññà æèðà. Ïîýòîìó â ìåñòàõ, óäàë¸ííûõ îò êèøå ÷ íèêà,- íà êèñòÿõ ðóê è ñòîï- îæèðåíèÿ íå íàáëþäàåòñÿ. Êðîìå òîãî, íåïåðåâàðåííàÿ ïèùà çà ÷ àñòóþ îòðàâëÿåò îðãàíèçì è, çàñòàâëÿÿ åãî ðàáîòàòü â ôîðñèðîâàííîì ðåæèìå, âûçûâàåò èñòîùåíèå è çàáîëåâàíèå æåëåç âíóòðåííåé ñåêðåöèè è äðóãèõ îðãàíîâ.
 êíèãå íàðÿäó ñ òåîðèåé ïðèâåäåíû ïðàêòè ÷ åñêèå òàáëèöû ñî ÷ åòåíèÿ êàæäîé èç 4-õ ãðóïï êðîâè ñî âñåìè âèäàìè îñíîâíûõ ïðîäóêòîâ- ðàçëè ÷ íûìè ñîðòàìè ìÿñà, ðûáû, ìîëîêà, êðóïû, õëåáà, îâîùåé è ôðóêòîâ.  êàæäîé ãðóïïå âñå ïðîäóêòû äåëÿòñÿ íà òðè âèäà: 1) óñâàåìûå ïîëíîñòüþ- ïîëåçíûå; 2) ÷ àñòè ÷ íî óñâàåâûåìûå- äîïóñòèìûå; 3) ïîëíîñòüþ íåóñâàåâûåìûå- âðåäíûå. Äëÿ âñåõ ãðóïï êðîâè äàíû ðåêîìåíäàöèè ïîâñåäíåâíîãî ïîâåäåíèÿ, âêëþ ÷ àÿ ôèçêóëüòóðó.
Ëîãèêà êíèãè ïîêàçàëàñü ìíå óáåäèòåëüíîé, è ÿ ðåøèë ïîïûòàòüñÿ åé ïîñëåäîâàòü. Ðåçóëüòàòû ïðåâçîøëè ìîè îæèäàíèÿ. Íî ïðåæäå, ÷ åì ïîäåëèòüñÿ èìè ñ ÷ èòàòåëåì îòìå ÷ ó, ÷ òî ñîñòîÿíèå ìîåãî çäîðîâüÿ îòíþäü íå ïîäàðîê. Óïîìÿíóòàÿ ñòðîïòèâîñòü õàðàêòåðà Â- ëþäåé äëÿ ìåíÿ âñåãäà îáîðà ÷ èâàëàñü íåïðèÿòíîñòÿìè Èç êëàññà ìåíÿ ïîñòîÿííî âûãîíÿëè è íå îò ÷ èñëÿëè èç
Ïðîäîëæåíèå íà ñòð. # 28 Èþëü, 2003 Òåë:( 404) 271-6711 www. russiantown. com
27