Äâà ãîäà íàçàä èçâåñòíûé ìîñêîâñêèé àäâîêàò è øàõìàòíûé äåÿòåëü Àíäðåé Ìàêàðîâ ïîòðÿñ ñòîëèöó , ÿâèâøèñü ïóáëèêå íå â îáû ÷ íîì ñâî¸ì îáëè ÷ üè Ãàðãàíòþà èëè Ïîëà Àíäåðñîíà , à , ñêîðåå , â âèäå , ñëåãêà íàïîìèíàþùåì Øâàðöíåãåðà . Îí ïîâåäàë èçóìë¸ííîé ïóáëèêå , ÷ òî ñâîåé ìåòàìîðôîçîé îáÿçàí ðóññêîìó äîêòîðó Âîëêîâó , îòêðûâøåìó ñâÿçü ìåæäó äèåòîé è ãðóïïîé êðîâè è ðàçðàáîòàâøåìó ýôôåêòèâíóþ ìåòîäèêó ïîõóäàíèÿ . Âñêîðå âñÿ Ìîñêâà ðèíóëàñü â êëèíèêó Âîëêîâà , à âàðèàíòû ìåòîäèêè äîêàòèëèñü è äî Áðàéòîíà . Íåñìîòðÿ íà ïðèìêíóâøèõ ê Âîëêîâó-Ìàêàðîâó Ìèõàèëà Øàôóòèíñêîãî , Åâãåíèÿ Êèñåë¸âà è äð . ñòîëïîâ ìîñêîâñêîé òóñîâêè ñåíñàöèÿ âûçûâàëà ñêåïòèöèçì , ïîäêðåïëÿåìûé ñ äåòñòâà âïèòàâøèìñÿ ëîçóíãîì : « ÑÑÑÐ - ðîäèíà ñëîíîâ »... Îêàçàëîñü , îäíàêî , ÷ òî âñ¸ âåðíî . Ïðàâäà , ìåòîäèêà íå ïðîñòî ïîõóäàíèÿ , à íîâîãî îçäîðîâèòåëüíîãî îáðàçà æèçíè ; è ðàçðàáîòàíà îíà íå â Ðîññèè , à â Àìåðèêå ; è àâòîð å¸ íå ã-í Âîëêîâ , à äîêòîð Ä ' àäàìî èç Êîííåêòèêóòà , êíèãà êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ áåñòñåëëåðîì , è ïåðåâåäåíà íà 40 ÿçûêîâ , â òîì ÷ èñëå è íà ðóññêèé - « Ïèòåð Ä ' àäàìî , Êýòðèí Óèòíè : « 4 ãðóïïû êðîâè- 4 îáðàçà æèçíè », Ìèíñê , 2002 ; ( óïðîù¸ííûé ïðèêëàäíîé âàðèàíò « 4 ãðóïïû êðîâè- 4 êóõíè », Ìèíñê , 2002 ).
Èç ýòîé êíèãè ÿ óçíàþ , ÷ òî ãðóïïû êðîâè , êîèõ , êàê èçâåñòíî 4 : 0 èëè ( I ); A- ( II ); Â- ( III ); ÀÂ- ( IV ), - âîïðåêè îáùåïðèíÿòîìó ìíåíèþ âàæíû íå òîëüêî äëÿ âðà ÷ åé ïðè ïåðåëèâàíèè êðîâè , íî ÿâëÿþòñÿ íîñèòåëåì ãåíåòè ÷ åñêîé èíôîðìàöèè . Ðàçäåëåíèå êðîâè íà ãðóïïû ó íàøèõ ïðåäêîâ ïðîèñõîäèëî â õîäå ýâîëþöèè è îòðàæàëî èçìåíåíèå ôèçèîëîãè ÷ åñêîãî ðàçâèòèÿ , êëèìàòè ÷ åñêèõ óñëîâèé è îáðàçà æèçíè . Ýâîëþöèîííàÿ àäàïòàöèÿ îðãàíèçìà ïðèâåëà íå òîëüêî ê óêðåïëåíèþ èìóííîé ñèñòåìû ( îòâåòñòâåííîé çà ñîïðîòèâëåíèå èíôåêöèÿì ), íî è ïîçâîëèëè êàïðèçíîé ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìå ïðèñïîñîáèòüñÿ ê áîëüøîìó ðàçíîîáðàçèþ ïèùè . Íî ãðóïïû êðîâè ñâÿçàíû íå òîëüêî ñ ïèùåâàðåíèåì . Ïîñêîëüêó â îðãàíèçìå âñ¸ âçàèìîçàâèñèìî , è ñàì ïðîöåññ ïèùåâàðåíèÿ íàõîäèòñÿ ïîä óïðàâëÿþùèì âîçäåéñòâèåì íåðâíîé ñèñòåìû è ãîëîâíîãî ìîçãà , à âñå îðãàíû îõâà ÷ åíû ñèñòåìàìè îáðàòíîé ñâÿçè , òî êðîâü îêàçûâàåò âåñüìà ñóùåñòâåííîå âëèÿíèå íà ïñèõèêó ÷ åëîâåêà , åãî ïðèâû ÷ êè , òåìïåðàìåíò è ïîâåäåíèå . Íàêîíåö-òî âïåðâûå çà 65 ëåò ìíå ñòàëî ïîíÿòíî , ÷ òî ìíîãèå îñîáåííîñòè ìîåãî ïîâåäåíèÿ , ñ äåòñòâà ðàçäðàæàâøèå ìàìó , äðóçåé è ó ÷ è- òåëåé , à âïîñëåäñòâèè è êîå-êîãî ïîêðó ÷ å , îáóñëîâëåíû íå ìîèì ïåðñîíàëüíî íåóæèâ-
ПОКАЗАНИЯ СВИДЕТЕЛЯ
Êðîâàâîå äåëî Ïèòåðà Ä ' àäàìî .
÷ èâûì è ñòðîïòèâûì õàðàêòåðîì , à ïðèñóùéå âñåì íîñèòåëÿì ãðóïïû êðîâè  . Èõ îáùåé ÷ åðòîé ÿâëÿåòñÿ ñòðåìëåíèå ê íåçàâèñèìîñòè , è îíè , åñëè è « ñîãëàñíû áåãàòü â òàáóíå , òîëüêî áåç ñåäëà è áåç óçäû ». Äðóãîé îñîáåííîñòüþ Â-ëþäåé ÿâëÿåòñÿ èõ ïîñòîÿííîå ñòðåìëåíèå ê âèçóàëèçàöèè èíôîðìàöèè : ãðàôèêàì , òàáëèöàì , êàðòàì , ÷ åðòåæàì , ñõåìàì . Òðåòüÿ îñîáåííîñòü- â ïîâûøåííîé ÷ óâñòâèòåëüíîñòè ê ðàçäðàæàþùèì ôàêòîðàì ; Â-ëþäè ïåðâîíà ÷ àëüíî âåñüìà óÿçâèìû , íî ñî âðåìåíåì óìåþò ìîáèëèçîâûâàòü ôèçè ÷ åñêèå è ïñèõè ÷ åñêèå ðåñóðñû è , äîñòîéíî ïåðåíåñÿ ñòðåññ , âîçâðàùàþòñÿ ê ïðèâû ÷ íîé àêòèâíîé æèçíè . Èõ ïðèíöèï « íå ñòàáèëüíîñòü , à ìîáèëüíîñòü ». Â-ëþäè íåñìîòðÿ íà ñàìûå òÿæ¸ëûå èñïûòàíèÿ îñòàþòñÿ ñðàíèòåëüíî æèçíåðàäîñòíûìè è ñîõðàíÿþò ñòðåìëåíèå ê òâîð ÷ åñòâó .
Õîòÿ Ä ' àäàìî ïèøåò , ÷ òî ýòè âûâîäû äîñòîâåðíû ëèøü íà ~ 70 %, è áîëüøîå çíà ÷ åíèå èìååò âîñïèòàíèå , ñðåäà è äð . ôàêòîðû , â ìî¸ì ñëó ÷ àå ñîâïàäåíèå áûëî ïîðàçèòåëüíûì è çàñòàâèëî ìåíÿ , íåñìîòðÿ íà ñêåïòèöèçì , ñ ãîðàçäî áîëüøèì äîâåðèåì îòíåñòèñü ê ðàçäåëó êíèãè , ïîñâÿù¸ííîìó íåïîñðåäñòâåííî ïèòàíèþ .
Èç øêîëüíîé àíàòîìèè ìû ïîìíèì , ÷ òî ïåðåæ¸âàííàÿ ïèùà ïîïàäàåò â æåëóäîê è , ïåðåâàðèâàÿñü òàì ~ 1,5 ÷ àñà , çàòåì â âèäå êàøèöû ïîïàäàåò â êèøå ÷ íèê , ñòåíêè êîòîðîãî íàñûùåíû êðîâåíîñíûìè êàïèëëÿðàìè , âûñàñûâàþùèìè èç êàøèöû ïîëåçíûå âåùåñòâà .  äàëüíåéøåì îáîãàù¸ííàÿ èìè êðîâü òðàíñïîðòèðóåò ýòè âåùåñòâà ïî âñåìó îðãàíèçìó - â êëåòêè ìûøö è äð . òêàíåé . Ñàìî ïåðåâàðèâàíèå ïðåäñòàâëÿåò áèîõèìè ÷ åñêèé ïðîöåññ , â õîäå êîòîðîãî ïèùà ðàñùåïëÿåòñÿ è ïî êîìàíäå íåðâíîé ñèñòåìû îáðàáàòûâàåòñÿ æåëóäî ÷ íûì ñîêîì , âûäåëÿåìûì ñòåíêàìè æåëóäêà , à òàêæå æåë ÷ üþ ïå ÷ åíè . Ðàñùåïëåíèå æå ïðîèçâîäèòñÿ ñ ïîìîùüþ ñîäåðæàùèõñÿ â êðîâè îñîáûõ õèìè ÷ åñêèõ âåùåñòâ ôåðìåíòîâ . Îáðàçíî ôåðìåíòû ïðåäñòàâëÿþò ñîáîþ êàê áû ïèëû , ðàñïèëèâàþùèå ïèùó ( áð¸âíà ) íà áîëåå ìåëêèå ñîñòàâëÿþùèå ( ïîëåíüÿ , ùåïêè , îïèëêè ). × åì ýôôåêòèâíåå ðàñùåïëåíèå (÷ åì áð¸âíà áëèæå ê îïèëêàì ), òåì ëåã ÷ å ñîê è æåë ÷ ü ïðîíèêàþò â ïèùó , òåì ýôôåêòèâíåå ïðîöåññ ïèùåâàðåíèÿ . Ñóùåñòâóþò äåñÿòêè âèäîâ ôåðìåíòîâ ( ïèë ñ ðàçíûìè âèäàìè çóáöîâ ), ñïîñîáíûìè ïðàâèëüíî ðàñùåïëÿòü ëèøü ñâîè âåùåñòâà
( ñâîè ñîðòà áð¸âåí ).
Ñîãëàñíî ó ÷ åíèþ Ä ' àäàìî íè îäèí âèä êðîâè íå îáëàäàåò âñåìè âèäàìè ôåðìåíòîâ äëÿ îáðàáîòêè âñåé ñîâîêóïíîñòè ïèùåâûõ ïðîäóêòîâ , óïîòðåáëÿìûõ ÷ åëîâå ÷ åñòâîì , èëè - èíà ÷ å ãîâîðÿ- êàæäûé âèä êðîâè îáëàäàåò íå ïîëíûì , à îãðàíè ÷ åííûì íàáîðîì ôåðìåíòîâ , è , ñëåäîâàòåëüíî , ìîæåò ïåðåâàðèâàòü íå âñå , à ëèøü íåêîòîðûå âèäû ïèùè . Êðîìå òîãî , ñàìà ïèùà ñîäåðæèò îïðåäåë¸ííûå âåùåñòâà -ëåêòèíû, - â çàâèñèìîñòè îò âèäà ïèùè ïðåïÿòñòâóþùèå èëè , íàîáîðîò , ñïîñîáñòâóþùèå âçàèìîäåéñòâèþ êðîâè è êàøèöû . Íà ïðàêòèêå ýòî îçíà ÷ àåò , ÷ òî ïèùà , íå ñîâìåñòèìàÿ ñ Âàøåé ãðóïïîé êðîâè , íå áóäåò ïðàâèëüíî ïåðåâàðèâàòüñÿ . Íàðÿäó ñ íîðìàëüíî ïåðåâàðåííûìè ïðîäóêòàìè îíà â îáùåé ìàññå êàøèöû ïîïàäàåò â êèøå ÷ íèê , íî êàïïèëÿðû óñâàèâàþò èç íå¸ îäèí òîëüêî æèð . Ïðè äàëüíåéøåé òðàíñïîðòèðîâêå ýòîò æèð îñåäàåò â áëèæàéøèõ ê êèøå ÷ íèêó ìåñòàõ : òàëèè , á¸äðàõ è … ïðàâèëüíî , íà ïîïå . Èìåííî òàì ñêàïëèâàåòñÿ îñíîâíàÿ ìàññà æèðà . Ïîýòîìó â ìåñòàõ , óäàë¸ííûõ îò êèøå ÷ íèêà , - íà êèñòÿõ ðóê è ñòîï - îæèðåíèÿ íå íàáëþäàåòñÿ . Êðîìå òîãî , íåïåðåâàðåííàÿ ïèùà çà ÷ àñòóþ îòðàâëÿåò îðãàíèçì è , çàñòàâëÿÿ åãî ðàáîòàòü â ôîðñèðîâàííîì ðåæèìå , âûçûâàåò èñòîùåíèå è çàáîëåâàíèå æåëåç âíóòðåííåé ñåêðåöèè è äðóãèõ îðãàíîâ .
 êíèãå íàðÿäó ñ òåîðèåé ïðèâåäåíû ïðàêòè ÷ åñêèå òàáëèöû ñî ÷ åòåíèÿ êàæäîé èç 4-õ ãðóïï êðîâè ñî âñåìè âèäàìè îñíîâíûõ ïðîäóêòîâ- ðàçëè ÷ íûìè ñîðòàìè ìÿñà , ðûáû , ìîëîêà , êðóïû , õëåáà , îâîùåé è ôðóêòîâ .  êàæäîé ãðóïïå âñå ïðîäóêòû äåëÿòñÿ íà òðè âèäà : 1 ) óñâàåìûå ïîëíîñòüþ- ïîëåçíûå ; 2 ) ÷ àñòè ÷ íî óñâàåâûåìûå - äîïóñòèìûå ; 3 ) ïîëíîñòüþ íåóñâàåâûåìûå - âðåäíûå . Äëÿ âñåõ ãðóïï êðîâè äàíû ðåêîìåíäàöèè ïîâñåäíåâíîãî ïîâåäåíèÿ , âêëþ ÷ àÿ ôèçêóëüòóðó .
Ëîãèêà êíèãè ïîêàçàëàñü ìíå óáåäèòåëüíîé , è ÿ ðåøèë ïîïûòàòüñÿ åé ïîñëåäîâàòü . Ðåçóëüòàòû ïðåâçîøëè ìîè îæèäàíèÿ . Íî ïðåæäå , ÷ åì ïîäåëèòüñÿ èìè ñ ÷ èòàòåëåì îòìå ÷ ó , ÷ òî ñîñòîÿíèå ìîåãî çäîðîâüÿ îòíþäü íå ïîäàðîê . Óïîìÿíóòàÿ ñòðîïòèâîñòü õàðàêòåðà Â- ëþäåé äëÿ ìåíÿ âñåãäà îáîðà ÷ èâàëàñü íåïðèÿòíîñòÿìè Èç êëàññà ìåíÿ ïîñòîÿííî âûãîíÿëè è íå îò ÷ èñëÿëè èç
Ïðîäîëæåíèå íà ñòð . # 28 Èþëü , 2003 Òåë : ( 404 ) 271-6711 www . russiantown . com
27