Игры на лыжах Игры на лыжах | Page 19

Развитию скорости передвижения способствуют и другие игры, например « Догони ». Две колонны( команды), равные по количеству участников передвигаются по параллельным лыжням, сохраняя равнение в парах. По команде учителя « Направо( налево)!» участники обеих команд поворачивают в указанную сторону. Оказавшиеся впереди убегают, а другие участники( из второй шеренги) пытаются их догнать и « запятнать ». Гонка заканчивается по сигналу учителя, когда учащиеся пробегут 60-80 м от начала движения( расстояние зависит от возраста и подготовленности школьников). Затем игра повторяется. Побеждает команда, « запятнавшая » большее число участников. Площадка для игры должна быть достаточно просторной( до 150-200 м в ширину). Расстояние между параллельными лыжнями 5-6 м. Эффект развития скорости в данном случае значительно выше, чем при обычном повторном методе тренировки, так как эстафеты проходят более эмоционально.