— ЗДОРОВО.
спорт. Лишь они помогут привести себя в
тонус, а не диеты и голодания! Я учу вкусно
есть, тренироваться в удовольствие и при
этом терять в весе. Мотивирую девочек
своим результатом. И, как правило, те, кто
выкладывается на все 100%, достигают не
только своей цели — похудеть и привести
в порядок тело, но и отучаются полностью
от вредной пищи, заменяя её на более
полезную. У них меняется сознание, еда
перестает быть зависимостью, появляется
уверенность в себе и заметно улучшается
качество жизни.
Для меня правильное питание — это
образ жизни. Нет такого, чтобы из-за
лени я отказалась от режима питания и
тренировок. Я просто иду и делаю. Ведь это
не только забота о фигуре, но и о здоровье, а
важнее этого у нас нет ничего.
Что стало твоей мотивацией? Как ты
заставила себя просто взять и пойти в
зал, отказаться от вредной пищи? Чем ты
вдохновлялась?
Когда смотришь на себя в зеркало, видишь,
что все вещи малы и ты не помещаешься
в них — вот и вся мотивация (смеется).
Всегда вдохновлялась примером других —
различными фото девушек со спортивной
фигурой и просто решила, что и я смогу
взять себя в руки и все изменить — стала
примером для других сама.
Расскажи чуть подробнее о своем фитнес-
проекте FairyBody. Что он значит для
тебя?
Я очень трепетно отношусь к своему
делу. Это безумно важно — не только
контролировать процесс трансформации
тела как тренер, но и быть для каждой
из тех, кто пришел ко мне, подругой и
наставником. К каждой я ищу подход и
вкладываю душу. А когда вижу результаты
девочек, сразу оказываюсь на седьмом небе
от счастья! Это мое главное вдохновение, я
обожаю помогать людям.
— И. / 33