— ЛИЧНО.
Предлагаю сделать небольшой экспресс план по
замедлению для тех, кто хочет, но не знает с чего начать,
что ты посоветуешь?
1.Остановитесь и спросите себя: что я сейчас
чувствую? Подумайте об этом глубже, выходя за пределы
стандартных понятий «хорошо» и «плохо».
2. Подумайте, чего вы хотите в данный момент —
обязательно отсеивая из списка то, что от вас хотят
другие, что вы должны что-то, что это не возможно или вы
не умеете. То, что вы хотите, без всяких «но».
3. Выпишите всё на листочек — так ваши желания
становятся реальней, обретают форму.
4. Не принимайте категорических решений типа
«теперь я делаю всё только для себя». Мы живём в
социуме — тут всё взаимосвязано и все взаимозависимы
— нужно уметь быть гибким, как ни крути. Но у вас всегда
есть возможность чаще делать выбор в пользу своих
потребностей или хотя бы 50 на 50. Как я уже говорила,
даже в нелюбимых делах может быть смысл.
5. Помните — всё складывается так, как должно
быть. И если вы чувствуете свои потребности и следуете
им, то вы на своём пути.
— И. / 121