— ЛИЧНО.
Уходить, когда плохо — это, конечно,
хорошо, а как быть с нелюбимыми делами,
от которых никуда не деться?
Думаю, нам всем достаточно часто
приходится заниматься тем, что не
приносит удовольствия. Ведь в любой
деятельности, даже самой любимой, есть
не очень приятные моменты. Например,
в ведении блога. Я люблю писать, но вот
всякие технические нюансы, настройки
для меня сложно, скучно и непонятно.
Тем не менее, я это делаю, потому что
это именно то, что дает мне возможность
писать. Когда я делаю то, что не приносит
мне удовольствие, то спрашиваю себя
«зачем?», и если нахожу ответ, почему
мне это действительно нужно, то даже у
«нелюбимого» дела появляется смысл.
Тогда другой вопрос: что делать, когда
хочется в идеале выучить второй язык,
овладеть техникой бисероплетения,
проехать всю западную Европу и
желательно всё это за неделю?
У нас всегда будет куча всего, что хочется
прочитать, посмотреть, совершить.
Но пытаться сделать всё на свете
максимально много и быстро значит
жить в постоянной тревоге. То, что нам
действительно нужно — не стараться
делать больше, а наслаждаться тем,
что делаешь именно сейчас. Поэтому
так важно выбирать то, в чём есть
необходимость сейчас и в процессе не
думать о чём-то другом. Для этого нужно
побыть наедине с собой, разобраться со
своими чувствами, уловить все оттенки
сегодняшнего настроения.
Моя любимая техника в такие моменты
— написать большой список, освободить
голову, выдохнуть и отвлечься. Через
какое-то время возвращаешься и
понимаешь, что половина пунктов
делается за секунду, а остальную
половину можно перепланировать или
распределить так, чтобы тебе было
комфортно. И, конечно, если чувствуешь,
что тебе хочется что-то закончить как
можно быстрее, то нужно ли оно тебе
по-настоящему? Любой процесс требует
твоего внимания, в нём нужно быть, его
нужно чувствовать.
Так появился твой блокнот?
Да, в этом блокноте, как и в блоге, я
нуждалась. Мне не нравились все эти
магазинные арт-раскраски, где очень
много страниц и завитушек, ты устаёшь
уже на первой, а потом тебя мучает
совесть из-за всего, что ты не докрасил
и не дописал — это меня совсем не
расслабляет.
Я выпустила компактную раскраску
— одна половина там для маленьких и
больших целей, другая для расслабления
и замедления. Блокнот поделен на девять
сфер по которым нам чаще всего что-то
нужно:знания и новый опыт; путешествия;
профессиональный рост; творчество;
здоровье и гармония; дружба; любовь;
бог