— ИМЕННО. №24 «Саморазвитие» декабрь 2020 | Page 5

ИСКУСНО

72

ПОЭЗИИ БЫТЬ Большой Поэтический Фестиваль Poetfest уже много лет даёт возможность стать услышанным поэтам со всего мира . Надежда Кашафутдинова рассказала подробнее о своём детище .
СТИЛЬНО

84

СТИЛЕТЕРАПИЯ Может ли внешний образ преобразить человека изнутри , укрепить веру в себя и решить другие задачи личности ? Об этом мы поговорили со стилистом-имиджмейкером Юной Юсуповой .
ЗДОРОВО

94

ТОЛЬКО ОДНО ТЕЛО Нутрициолог Марина Хардыкайнен о том , как дать своему организму всё самое лучшее и нужное с научной точки зрения .
ДАЛЕКО-БЛИЗКО

104 114

В АНТАРКТИДУ ! Максим Озерной поведал нам об удивительной экспедиции к берегам Антарктиды .
ПОРТУГАЛИЯ . ПОГРУЖЕНИЕ Краткий обзор португальского must-see по алфавиту подготовила для вас Юлия Ножкина .
— И . / 5