– ИМЕННО. №1 Январь 2017 – ИМЕННО. №1 Декабрь-Январь 2017 | Page 5

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ РЕЦЕПТ
Издатель , главный редактор : Ирина Конвиссер
Корректор : Анастасия Никитушкина
20 Визуализация
5 творческих шагов к исполнению желаний
23 О рождении жизни и жизни в перерождениях 28 Спорт как образ жизни
Екатерина Авнапова — инструктор лечебной физкультуры и практикующий тренер по йоге и цигун
54 Рождение семьи . Фотосессия .
60 « Колесо жизни »
Анна Александрова . Специалист по кулинарному баловству . Автор книги « Стол под яблоней ».
12 советов , как начать
32 Победить зиму !
Несколько советов для здоровья и хорошего настроения
36 Год Петуха : накрываем новогодний стол
52 Новый год в стиле « Гэтсби »
78 Что подарить ?
Чем удивить и обрадовать любимых , друзей , родственников и детей ?
90 Грядут перемены ?
Из истории гадания
102 Путь в 1000 и 1 пельмень 104 Новогодняя дегустация
5 рецептов : от горячего до десерта
114 Уфа : пешая медитация 108 Рождение новых районов
Как провести день в Уфе с интересом Часть I : что интересного в Кудрово ?
122 Места силы
Места в Петербурге , которые нас вдохновляют
Верстка и подготовка к печати : Андрей Таршин
ОБ ИЗДАНИИ
• Издание предназначено для лиц старше 12 лет .
• Распространение : электронная версия и продажа печатных экземпляров Выпуск : декабрь 2016 — январь 2017
• Цена свободная
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
• Фактический адрес : СПБ , ул . Новгородская 12А
• e-mail : imenno . magazine @ gmail . com
Отдел рекламы : + 7 911 234-40-17
ФОТОГРАФЫ Карина Савина , vk . com / savina Марина Белоногова , maribel-photo . com Ксения Маркова , vk . com / phksen _ markova
ИЛЛЮСТРАТОРЫ Ульяна Киселева ( UltraUlya ), vk . com / ulyana _ ki Виталия Кожевникова , vk . com / id18582477 Юлия Новик , vk . com / signalart Светлана Зябкина , svetazyabkina . com
Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала « Именно » возможны лишь с письменного разрешения учредителя .
ФОТО НА ОБЛОЖКЕ Карина Савина ( Пошлова )
— И . / 5