— ЗДОРОВО . РЕЦЕПТ свои слабости и ошибки . Ошибки — это тоже результат .
4 .
Принимать
Это ваш драгоценнейший опыт . Слабости и не умения — это ваш потенциал , развивайте их , работайте над ними , открывайте в себе новые грани .
5 .
Все время учиться . Ходите на семинары , ищите наставников , которые могут вам дать навыки самостоятельного развития , учитесь у разных тренеров , открывайте новое .
не говорить себе никогда . Когда люди говорят это слово , обычно они опускают руки и не делают ничего , не понимая , что тело имеет не ограниченные способ-
6 .
Никогда
ности , ограничения есть только в нашей голове . Возраст и ваши физические данные не помеха , а лишь отговорки вашего мозга , чтобы сохранять состояние покоя и избегать напряжения . Все могут всё , просто у каждого свое время и свои ощущения , через которые нужно пройти . Мы состоим из живых клеток , которые постоянно обновляются , клетки составляют живую ткань , она пластична и изменяема под давлением времени и усилий . Так же и с мозгом : обучение чему-то абсолютно новому дается сложно и это нормально , потому что вы никогда этого не делали . Но в результате повторения и закрепления опыта в мозге образуются новые нейронные связи , а значит это новое превращается в ваш привычный навык и умение . Вы только представьте , сколько всего вы можете изменить сами , своим движением и упорством .
настолько хорошо , насколько вы можете делать это сейчас . Не требуйте от себя всего и сразу , будьте терпеливы и дисциплинированы в достижении цели . Соизме-
7 .
Делать
ряйте свои возможности на данный момент . Каждый раз вы будете довольны результатом вашей работы . А он будет только в том случае , если вы сделали всё , что могли и не обманывали себя .
— И . / 30