«Золотой Ключик» детский журнал в Турции. «Золотой Ключик» детский журнал Oктябрь 2014 | Page 15

КАКОЙ ВИД СПОРТА ВЫБРАТЬ ДЛЯ РЕБЕНКА?

Плавание – самый безопасный спорт
Возраст: любой. Серьезное обучение начинается с 6-8 лет. Никакой дополнительной физической подготовки не требуется.
Занятия укрепляют основные группы мышц, развивают позвоночник – вода смягчает нагрузку, бережет суставы.
Что дает: это общеукрепляющий и закаливающий вид спорта. Укрепляет нервную
систему, помогает правильному формированию костно-мышечной системы, улучшает дыхание и кровообращение, укрепляет мышцы и осанку без ударной нагрузки на суставы.
Спортивные бальные танцы: хореография, спорт и работа – три в одном.
По объему нагрузок танцы сопоставимы с лю