Здоровое Завтра
№ 9(50) 2019
Консультант:
Сафина Эльнара Равиловна
педиатр-диетолог, аспирант кафедры госпитальной педиатрии КГМУ
нию малыша. Далее с практикой мамы учатся
определять «голодный» плач ребенка. Следует
отметить, что не каждое беспокойство будет
говорить о голоде. На приеме педиатры по-
могают маме освоить «язык» новорожденного,
чтобы она не перекармливала ребенка. Ближе
к трем месяцам у малыша формируется ре-
жим питания. В среднем получается интервал
между кормлениями 2-3 часа, так малыш может
получать грудь до 10-12 раз в сутки. Продолжи-
тельность кормления зависит от количества
молока, скорости его отделения, а главное – от
активности ребенка. Чаще всего малыш нахо-
дится у груди матери 15-20 минут.
Такой режим полезен и маме, так как частые
кормления стимулируют лучшую выработку
молока, обеспечивают спокойное поведение
и полноценное развитие младенца. Но не стоит
забывать, что каждый ребенок индивидуален,
и, если у мамы возникают трудности при корм-
лении, необходимо не затягивая обратиться
к педиатру.
— Чем питаться маме в период вскармли-
вания ребенка?
— Рацион ее должен быть сбалансирован-
ным. Стоит помнить не только о калораже
и соотношении белков/жиров/углеводов, но
и о достаточном поступлении витаминов, ми-
нералов и полиненасыщенных жирных кис-
лот. Несомненно, в ряде случаев приходится
корректировать диету. Например, ориенти-
руясь на состояние здоровья мамы или малы-
ша, педиатр может рекомендовать исключать
некоторые продукты питания: продукты вы-
сокой алогичности и брожения. От питания
кормящей мамы зависит здоровье не только
малыша, но и ее собственное. Нельзя забывать
и о непростом послеродовом восстановитель-
ном процессе.
— Что влияет на качество грудного мо-
лока у матери? Что может спровоцировать
снижение лактации?
— Безусловно, на качество грудного молока
в первую очередь будет влиять питание, а так-
же водно-питьевой режим и, конечно же, пси-
хоэмоциональное состояние матери. Несоблю-
дение хотя бы одного из пунктов уже может
привести к снижению лактации.
— Молочные смеси – альтернатива груд-
ному молоку?
— Грудное молоко всегда было, есть и бу-
дет лучшим питанием для ребенка. К сожале-
нию, существуют ситуации, когда приходится
переходить на смешанное или полностью ис-
кусственное питание. Подбор смеси, объем
порции и количество кормлений рассчитывает
только педиатр. Настойчиво не рекомендуется
заниматься самодеятельностью.
Отдельно хочется сказать для мамочек,
которые осознанно отказываются от грудно-
го вскармливания, не имея к этому никаких
противопоказаний: ни одна смесь, которая
существует сегодня на рынке, не способна за-
менить грудное молоко. В нем обнаружено
более 400 жизненно необходимых химических
веществ, а в смеси их чуть больше 40. Каждая
мама должна приложить максимально усилий,
чтобы сохранить грудное вскармливание.
— Нужно ли допаивать ребенка?
— Конечно, нужно. Необходимо предлагать
малышу бутылочку с чистой кипяченой питье-
вой водой между кормлениями, а особенно
после купания. Стоить отметить, что, если ре-
бенок отказывается, ни в коем случае не надо
заставлять его.
— Каково ваше мнение относительно
публичного грудного вскармливания?
— Учитывая современный тип жизни, ког-
да многим мамочкам вскоре после выписки
из роддома приходится выходить в свет
и посещать мероприятия, постоянно пере-
двигаясь с малышом, необходимость покор-
мить его может настигнуть в самом людном
месте. Есть несколько вариантов: наличие
комнат «Мать и дитя» и специальная линей-
ка одежды для кормящих мам, выступающая
прекрасным помощником в данной ситуа-
ции. И главное в этих ситуациях не мнение
окружающих, а цель – сохранение грудного
вскармливания.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Лилия Зиатдинова
53