№ 9(50) 2019
Здоровое Завтра
За маму, за папу
Первый, с трудом давшийся шаг, первый болезненный зуб,
первое слово малыша – одни из самых значимых событий
в жизни матери и ее ребенка. Здоровье обоих зависит от пра-
вильного питания, но совсем не многие относятся к этому со-
ответствующе. Врач-неонатолог кандидат медицинских наук
Лилия Фаукатовна Вахитова рассказала о принципах подбора
и знакомства малыша с новой пищей.
46
— Что нужно знать молодой маме, соби-
рающейся познакомить малыша с прикор-
мом?
— От первого прикорма, его качества и без-
опасности зависит здоровье ребенка. Поэтому
при выборе стоит обратить внимание на следу-
ющее. Во-первых, прикорм должен готовиться
из натуральных продуктов, без консервантов,
красителей и ГМО. Во-вторых, продукт для него
должен быть гомогенизированным, то есть
смешанным до однородной консистенции, что
особенно важно в начале введения прикорма.
И, в-третьих, прикорм должен согреваться до
температуры тела.
— В каком возрасте стоить начинать при-
корм грудничка?
— При естественном вскармливании на-
чинать введение прикорма стоит не позднее
шести месяцев. По данным многочисленных
исследований, к полугоду материнское молоко
истощается на предмет витаминов, микроэле-
ментов и ряда других необходимых растущему
малышу веществ. Это не означает, что нужно
отказываться от грудного вскармливания.
Более того, целесообразно вводить прикорм
в комплексе с привычным крохе кормлением
грудью.
— Есть ли отличия его введения у детей,
находящихся на искусственном вскармли-
вании?
— Да, конечно. При искусственном
вскармливании, даже адаптированными
смесями, введение прикорма рекомендуется
начинать раньше. Как правило, это возраст
4-4,5 месяца.
— Как, что и в каком порядке стоить вво-
дить в процессе прикорма малыша?
— Каждый продукт имеет свое время. На-
пример, первая растительная пища – овощные
пюре, которые вводятся в прикорм с 4-4,5 ме-
сяца. С полугода можно предложить малышу
каши. С семи месяцев в рационе маленького
гурмана появляется белок, это мясные пюре,
а в восемь месяцев, когда пищеварительная
система станет более зрелой, кисломолочные
продукты – творог и кефир. Яичный белок ре-
бенку можно давать с 8,5-9 месяцев. Все это
разнообразие следует вводить постепенно,
наблюдая за реакцией организма малыша на
продукты.
— На что стоит обратить внимание при
введении прикорма? Чего не должно быть
в детском питании?
— Порядок введения прикорма, особенно
первого, зависит от состояния здоровья малы-
ша. Если он плохо набирает в весе и/или имеет
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА