№ 3(38) 2018
Здоровое Завтра
Консультант:
Бурмистров Михаил Владимирович
врач – хирург-онколог Республиканского клинического
онкодиспансера МЗ РТ, профессор кафедры онкологии и хирургии КГМА,
доктор медицинских наук
10
угледобывающих, нефтедобывающих и нефте-
перерабатывающих производствах, чья работа
связана с асбестом, мышьяком, ионизирующей
радиацией (например, у врачей-рентгеноло-
гов), термическим перегревом (в том числе
в сталеварных цехах). Работающие на этих
вредных производствах обязательно должны
соблюдать меры защиты – носить специаль-
ную защитную одежду, принимать душ после
смены. Безусловно, фактором риска является
и избыточное воздействие на кожу солнечных
лучей – например у жителей села, работающих
в поле на солнцепеке, или у моряков дальнего
плавания в экваториальных широтах.
— О факторе инсоляции хотелось бы уз-
нать подробнее, поскольку наши соотече-
ственники очень любят загорать и активно
получают загар – на море, на дачных участ-
ках, в соляриях…
— Интенсивное и длительное воздействие
на кожу солнечных лучей, особенно ультра-
фиолетовых, крайне негативно влияет на ее
здоровье. И если от солнечных ожогов мо-
гут защитить специальные кремы, то от УФ-
излучения требуется более серьезная защита.
Так, не следует загорать в полуденную жару –
с десяти утра до пяти вечера, когда солнечные
лучи наиболее агрессивны. Находясь на солн-
цепеке, необходимо надевать широкополые
шляпы, закрывающие самые уязвимые обла-
сти – лицо и шею. Естественно, нельзя лежать
на пляже часами, буквально «обугливаясь» на
солнце. Кстати, получить загар можно и под на-
весом – определенное количество ультрафио-
лета проникает даже через зонтики. В таком
случае не удастся приобрести шоколадный от-
тенок кожи, но зато это более полезно для ее
здоровья.
Помимо этого, я крайне отрицательно от-
ношусь к соляриям. Там очень жесткий спек-
тральный фон УФО, и дозировка излучения ни-
кому не известна. Например, в скандинавских
странах, где кожа людей в принципе не при-
способлена к интенсивной инсоляции, соля-
рии запрещены законом. Во многих странах
Европы солярии снабжены предостерегающи-
ми табличками о последствиях посещения се-
ансов загара. У нас в стране это, к сожалению,
не контролируется. Мало того, девушки часто
любят загорать топлесс, а ведь такие области,
как грудь, лобок и ягодицы, эволюционно во-
обще не приспособлены к загару, это самые
чувствительные места. Подвергать их УФ-
излучению крайне вредно.
Главные правила загара – он должен быть
дозированным, с учетом индивидуальных и эт-
нических особенностей кожи. Например люди
нордической внешности – со светлыми воло-
сами, белой кожей, голубыми глазами, а также
те, кто, находясь на солнце, быстро получает
солнечные ожоги, не должны эксперименти-
ровать с загаром, им лучше больше находиться
в тени.
Стопроцентной защиты от рака кожи, к со-
жалению, не существует. Но соблюдение этих
простых мер профилактики, доступных всем,
может значительно снизить риск его возник-
новения. И помните: если на коже появилось
какое-либо новое образование или видоиз-
менилось уже имеющееся, нужно срочно по-
сетить врача-дерматолога или онколога, даже
если это образование не доставляет никакого
физического дискомфорта. Раннее обнаруже-
ние заболевания дает гораздо больше шансов
на его излечение.
Елена Рычкова
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА