Здоровое Завтра
Консультант:
Сафин Индус Нависович
главный специалист терапевт МЗ РТ, ведущий консультант отдела лечебной
помощи Управления лечебно-профилактической помощью МЗ РТ, лауреат
Государственной премии РТ, кандидат медицинских наук
— Но многие утверждают, что вакцина
плохо переносится.
— Такое действительно возможно. И по-
скольку в вакцине содержится белок, пусть
даже и очищенный, люди с ослабленным им-
мунитетом могут тяжело на него среагировать.
Но задайтесь вопросом, если даже на очищен-
ную вакцину, в которой нет болезнетворного
начала, организм так тяжело реагирует, что бу-
дет, если в организм попадет дикий, с полным
набором вызывающих болезнь ДНК вирус?
На самом деле при таком варианте не обой-
тись легким насморком или повышенной тем-
пературой в течение нескольких дней, как
было бы от вакцины. В лучшем случае придется
пережить несколько тяжелых недель в посте-
ли, а в худшем – больница и реанимационная
палата. Поэтому совершенно не нужно бояться
вакцинации, главное – соблюдать установлен-
ные правила при проведении процедуры.
— Каковы эти правила?
— Поскольку вакцина от гриппа защищает
от трех месяцев до полугода, лучше сделать
прививку в конце лета или в начале осени,
чтобы организм легче ее перенес. По прави-
лам в течение часа после прививки вы должны
находиться под присмотром врача, чтобы убе-
диться в отсутствии аллергических реакций,
которые редко, но бывают.
— Помогает ли вакцина от гриппа от других
микробов?
— Несмотря на высокую степень защиты
и безопасности, вакцина от гриппа неспособна
защитить от других микробов, возбудителей
ОРВИ. Но мы имеем целый ряд других методов
для защиты от них.
— А конкретнее?
— Одним из самых популярных методов яв-
ляется ежедневное употребление лука и чес-
нока. Главное – это есть их в меру, чтобы не за-
работать гастрит. Еще одним простым, но в то
же время эффективным способом является но-
шение специальных масок. Сама по себе маска
может пропустить микроб, но она не пропуска-
ет частички слизи и слюны от больных людей,
когда те чихают или кашляют, а ведь именно
там находится наибольшее число микробов.
Общее правило гласит: чем меньше микробов
попадет на слизистую оболочку, тем больше
шансов у организма справиться с ними, не вы-
звав болезнь.
Также очень важно одеваться по погоде
и не мерзнуть. Дело в том, что, когда мы ис-
пытываем холод, наш организм пытается удер-
жать тепло для внутренних органов, и поэтому
сосуды на поверхности сжимаются, в том числе
и на слизистой носа. К клеткам поступает мень-
ше крови, а вместе с ней и иммунных телец,
поэтому микробы, находящиеся на слизистой
носоглотки, остаются как бы без присмотра ,
и в итоге повышается риск заражения. По этой
причине согревающие чаи и теплые варежки
очень даже полезны и необходимы в зимнее
время.
— Поможет ли не заболеть в осенний
период повышение иммунитета?
— Да, есть мнение, что это поможет не забо-
леть. Но так ли это на самом деле? Для начала
следует понять, что иммунитет бывает общий
и местный. От общего иммунитета будет зави-
сеть, насколько продолжительна и интенсивна
будет болезнь. А вот попадание вредоносных
микробов в организм целиком и полностью на
совести местного иммунитета.
Безусловно, иммунитет нужно укреплять
и тот, и другой. Чтобы укрепить общий имму-
нитет, следует употреблять достаточное коли-
чество витаминов, в том числе витамина С. Чаи
из шиповника, малины и суданской розы явля-
ются лидерами по содержанию такого важного
в сезон простуд витамина С. Они обгоняют по
его содержанию всем известный лимон.
Хорошими иммуностимулирующими свой-
ствами обладают сок калины с медом или на-
стойка, сделанная из кагора с алоэ и медом.
Эти средства стоит применять в целях профи-
лактики. А также необходимо вести здоровый
образ жизни, отказаться от вредных привычек
и не пренебрегать диспансеризацией.
Маргарита Подгородова
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
9