Если говорить о частоте , то лидирующие позиции здесь занимают травмы связок нижних конечностей – коленного и голеностопного сустава . Это связано с тем , что на ноги действует вес человека , они выполняют функции опоры и передвижения , вследствие чего , соответственно , больше подвержены травматизации .

— Что чувствует человек , травмировавший связку ?

— Клинически повреждение связочного аппарата проявляется прежде всего болью в пораженной области . Болевой синдром возникает и в покое , и при попытке движения конечностью , и при пальпации – ощупывании места травмы . К боли постепенно присоединяется посттравматический отек – пораженная конечность начинает заметно отличаться по размеру от здоровой , а затем появляется подкожная

После получения травмы рекомендуется на поврежденную конечность положить холод . Однако делать это тоже нужно с умом . Как ни парадоксально это звучит , травматологи в своей практике сталкиваются со случаями обморожения в результате охлаждения травмированной зоны .

Конечно , не у каждого дома найдется специальный медицинский пузырь со льдом . А в случае использования замороженных продуктов из холодильника прикладывать их необходимо , только завернув в несколько слоев хлопчатобумажной ткани ( не на голую кожу ) и ненадолго – оптимально на 10-15 минут с перерывами . Отмечу , что применение с этой целью просто холодного предмета или пластиковой бутылки с холодной водой не даст желаемого эффекта .

гематома . Собственно , обратиться к врачу пациентов

Конечности

следует

обеспечить

возвышенное

с травмой связки побуждает в первую очередь сильная боль , которая не дает ступить на ногу или двинуть рукой .

— Как до обращения к врачу человек может оказать себе первую помощь ?

— Первое , что нужно сделать , это , конечно , обратиться за помощью в медицинское учреждение , лучше всего в травматологический пункт либо приемное отделение травматологического стационара . Здесь пострадавшего осмотрит специалист , который проведет диагностику и определит , нет ли переломов ( симптомы травмы связок и перелома без смещения могут быть схожими ), не требуется ли пациенту хирургическое лечение .

Распространенной ошибкой является то , что

положение , обездвижить ее и осво-

бодить от всех нагрузок . В период лечения поврежденный сустав также должен находиться в покое – от двух недель и более . К сожалению , нередко пациенты , получив обезболивающий эффект от назначенных лечащим врачом таблеток и мазей , начинают рано нагружать конечность , результатом чего становится возвращение болевого синдрома и удлинение времени выздоровления . В случае с повреждением связочного аппарата логика проста : чем меньше мы будем нагружать травмированную конечность , тем быстрее наступит выздоровление .

Таким образом , ведущую роль в восстановлении поврежденного связочного аппарата

сразу после травмы пострадавшие стараются

играют

иммобилизация

сустава ,

противовоспалительная

намазать место повреждения разными обезболивающими мазями , которые в большом количестве предлагаются сегодня в аптеках . Как правило , они содержат в своем составе нестероидные противовоспалительные средства , а нередко и согревающие компоненты . И это может оказать обратное действие : прогревание или растирание усиливают микроциркуляцию и приток крови , что вызывает увеличение

и обезболивающая терапия , своевременное наложение холода . Хороший эффект оказывает физиотерапевтическое лечение ( электрофорез , фонофорез , УВЧ , магнитотерапия ). Прогноз , как правило , благоприятный : при четком соблюдении рекомендаций врача пациент возвращается к обычной жизни и занятиям спортом .

Елена Рычкова

отека и , соответственно , возрастание боли .