благоприятно влияют на работу этого органа, а именно:

– переохлаждение или резкие перепады температур; – злоупотребление алкоголем; – использование лекарств, оказывающих нефротоксическое действие( например, некоторые антибиотики);

жиренные продукты лишают их защиты. Для правильной работы почек вредны диеты, в том числе монодиеты.

• Не стоит забывать и о физических нагрузках. При малоподвижном образе жизни в области поясницы откладывается жир, нарушается гибкость позвоночника, происходит застой крови, все это способствует камнеобразованию.

– наличие в организме хронических очагов

При

первых

признаках

неблагополучия,

инфекции( кариес, хронический тонзиллит, гнойные ангины), которые нередко приводят к развитию болезней почек, вплоть до гломерулонефрита;

– переутомление, влекущее за собой снижение иммунитета, или защитных свойств организма, что повышает риск возникновения воспалительных заболеваний почек;

– переполненный мочевой пузырь( при этом часть жидкости может забрасываться обратно по мочеточникам в почки, что неблагоприятно и вредно для них);

– запоры, которые отравляют организм продуктами распада, поэтому фильтровать еще и кишечные яды почкам становится не под силу.

— Существует ли профилактика данных заболеваний?

— Чтобы не провоцировать развитие почечных проблем, необходимо придерживаться следующих профилактических мер:

• Соблюдать достаточный питьевой режим. Для почек полезна как чистая вода, так и зеленый чай, компоты из сухофруктов, клюквенный и брусничный морс. Обильное питье не дает микробам закрепиться в почках, вымывая их мощным потоком воды. Употребление морса создает кислую среду мочи, которую не любят микробы. А недостаток жидкости может способствовать камнеобразованию в почках.

• В сезон арбузов стоит использовать эту целебную ягоду. Арбузы тоже оказывают мочегонное действие и прекрасно промывают почки.

• Полезны и продукты, содержащие метионин

симптомах почечного заболевания необходимо срочно обратиться к врачу. Специалист назначит анализы, УЗИ почек, рентген, по показаниям другие обследования, поставит диагноз и назначит правильное лечение, способное предупредить серьезные осложнения.

— Каковы методы лечения заболеваний почек есть в настоящее время?

— Говоря об этом, нужно подчеркнуть, что терапия назначается лечащим доктором, которому известно течение заболевания конкретного пациента и его уникальные особенности. Каждый организм требует к себе индивидуального подхода в выборе медицинских препаратов.

Для терапии почечных заболеваний разработано большое количество разных групп препаратов. Это и литолитики, способствующие растворению камней и песка в почках, и мочегонные препараты диуретики, и уросептики – локальные антисептики, а также спазмолитики, анальгетики и противовоспалительные препараты. Список широк, и подбором терапии должен заниматься врач, чтобы не нанести еще больший урон больным почкам.

В лечении почек широко используется и фитотерапия. Ряд трав обладают легким мочегонным действием, а также противовоспалительным и противомикробным эффектом. Это петрушка, толокнянка, лист брусники, медвежьи ушки, пол-пала( эрва) и другие.

Бережное отношение к своему здоровью – залог отсутствия проблем с почками. Не давайте шансов плохой погоде и собственной невнимательности спровоцировать болезнь. Берегите себя и будьте здоровы!

( такие как сметана и творог), а также морская

рыба, овощи и фрукты. Нужны и жиры – обез-

Маргарита Подгородова