благоприятно влияют на работу этого органа , а именно :

– переохлаждение или резкие перепады температур ; – злоупотребление алкоголем ; – использование лекарств , оказывающих нефротоксическое действие ( например , некоторые антибиотики );

жиренные продукты лишают их защиты . Для правильной работы почек вредны диеты , в том числе монодиеты .

• Не стоит забывать и о физических нагрузках . При малоподвижном образе жизни в области поясницы откладывается жир , нарушается гибкость позвоночника , происходит застой крови , все это способствует камнеобразованию .

– наличие в организме хронических очагов

При

первых

признаках

неблагополучия ,

инфекции ( кариес , хронический тонзиллит , гнойные ангины ), которые нередко приводят к развитию болезней почек , вплоть до гломерулонефрита ;

– переутомление , влекущее за собой снижение иммунитета , или защитных свойств организма , что повышает риск возникновения воспалительных заболеваний почек ;

– переполненный мочевой пузырь ( при этом часть жидкости может забрасываться обратно по мочеточникам в почки , что неблагоприятно и вредно для них );

– запоры , которые отравляют организм продуктами распада , поэтому фильтровать еще и кишечные яды почкам становится не под силу .

— Существует ли профилактика данных заболеваний ?

— Чтобы не провоцировать развитие почечных проблем , необходимо придерживаться следующих профилактических мер :

• Соблюдать достаточный питьевой режим . Для почек полезна как чистая вода , так и зеленый чай , компоты из сухофруктов , клюквенный и брусничный морс . Обильное питье не дает микробам закрепиться в почках , вымывая их мощным потоком воды . Употребление морса создает кислую среду мочи , которую не любят микробы . А недостаток жидкости может способствовать камнеобразованию в почках .

• В сезон арбузов стоит использовать эту целебную ягоду . Арбузы тоже оказывают мочегонное действие и прекрасно промывают почки .

• Полезны и продукты , содержащие метионин

симптомах почечного заболевания необходимо срочно обратиться к врачу . Специалист назначит анализы , УЗИ почек , рентген , по показаниям другие обследования , поставит диагноз и назначит правильное лечение , способное предупредить серьезные осложнения .

— Каковы методы лечения заболеваний почек есть в настоящее время ?

— Говоря об этом , нужно подчеркнуть , что терапия назначается лечащим доктором , которому известно течение заболевания конкретного пациента и его уникальные особенности . Каждый организм требует к себе индивидуального подхода в выборе медицинских препаратов .

Для терапии почечных заболеваний разработано большое количество разных групп препаратов . Это и литолитики , способствующие растворению камней и песка в почках , и мочегонные препараты диуретики , и уросептики – локальные антисептики , а также спазмолитики , анальгетики и противовоспалительные препараты . Список широк , и подбором терапии должен заниматься врач , чтобы не нанести еще больший урон больным почкам .

В лечении почек широко используется и фитотерапия . Ряд трав обладают легким мочегонным действием , а также противовоспалительным и противомикробным эффектом . Это петрушка , толокнянка , лист брусники , медвежьи ушки , пол-пала ( эрва ) и другие .

Бережное отношение к своему здоровью – залог отсутствия проблем с почками . Не давайте шансов плохой погоде и собственной невнимательности спровоцировать болезнь . Берегите себя и будьте здоровы !

( такие как сметана и творог ), а также морская

рыба , овощи и фрукты . Нужны и жиры – обез-

Маргарита Подгородова