Здоровое Завтра № 8 ( 19 ) 2016
Консультант :
Сафин Индус Нависович главный специалист терапевт МЗ РТ , ведущий консультант отдела лечебной помощи Управления лечебной и профилактической помощью МЗ РТ , лауреат Государственной премии РТ , кандидат медицинских наук
— Как уберечь себя от ОРВИ ? Существуют ли меры профилактики ?
— Прежде всего я хочу сделать акцент на прививке от гриппа . Она помогает защититься от вируса гриппа и ОРВИ , и к этому следует отнестись очень серьезно . Оптимальное время проведения вакцинации против гриппа для жителей средней полосы России − это период с сентября по ноябрь . За месяц организм успевает выработать необходимые защитные антитела и подготовиться к наступлению эпидсезона .
Делать прививку от гриппа раньше сентября не рекомендуется , так как уровень антител начинает снижаться через шесть месяцев после вакцинации . Если , наоборот , прививка сделана уже во время эпидемии , она может оказаться в полном объеме неэффективной .
Конечно , вакцинация не панацея от ОРВИ , но , во всяком случае , она может уберечь от их осложнений . Если процедура проводится по правилам , риск осложнений после прививки сводится к минимуму . Правила вакцинации следующие : нельзя прививать пациента , если он болен , или со дня его выздоровления прошло менее двух недель . Перед прививкой врач должен провести полный осмотр пациента и в случае необходимости назначить лабораторные анализы .
— А помимо вакцинации , которая , бесспорно , является одной из важных профилактических мер , как можно защитить себя и членов своей семьи ?
— Хороший профилактический эффект дает закаливание организма . Нужно заниматься фитнесом , физкультурой , соблюдать режим дня , отдавать предпочтение здоровому питанию . К тому же лучше избегать мест массового скопления людей , где в толпе очень легко подхватить инфекцию . Если в семье кто-то уже заболел , нужно постараться сократить с ним контакт , поместив его в отдельную комнату . Это далеко не всегда возможно , и в таких случаях поможет медицинская маска .
Постарайтесь не касаться руками носа и глаз . И , конечно , необходимо чаще мыть руки . Комнаты должны активно проветриваться . Не забывайте и про чистоту : проводите влажную уборку комнат , используя дезинфицирующие средства . Если у вас есть очиститель и увлажнитель воздуха , периодически включайте и их . В квартире и в автомобиле не забывайте менять фильтры кондиционера .
— Какие методы лечения ОРВИ применяются в практике сегодня ?
— Лечение любого заболевания начинается с соблюдения прописанного врачом режима . Не рекомендуется переносить болезнь на ногах , это чревато осложнениями как бы обычной банальной инфекции .
Лечение назначает только врач , и очень важно следовать всем его рекомендациям . Методы лечения зависят от индивидуальных особенностей пациента , только в этом случае выздоровление не заставит себя долго ждать . Поэтому не нужно ориентироваться на то , что было прописано соседке , родственнику или коллеге . Самолечение может грозить серьезными неприятностями . В подавляющем большинстве случаев при соблюдении врачебных рекомендаций прогноз при ОРВИ благоприятный – болезнь заканчивается полным выздоровлением .
Маргарита Подгородова
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
15