МАМА БЕЗ ФИЛЬТРОВ

Спорим, сейчас ты читаешь этот журнал, и плечи твои далеко не расправлены, а осанка оставляет желать лучшего?

Я знаю, это трудно признать, но после рождения ребенка каждой из нас не помешает « подкрутить гайки » своей привлекательности.

Еще полгода назад я смотрела в зеркало и отчаянно мечтала видеть совсем другую девушку. Но видела я себя, расстраивалась и старалась избегать встреч с самой собой. Да-да. В социальных сетях, в жизни стараешься это маскировать, но внутри все было беспорядочно разбросано. Сейчас всё, конечно, не идеально, но вектор я наметила, инструментарием запаслась и стремительно иду к новому « Я ». Присоединишься ко мне?

Давай вместе разберем, как же выманить нашу женственность из коварных лап декрета или после него!

Фотограф: Анастасия Степанова. vk. com / stepanovaana

Приём ежедневно и круглосуточно

Приём самой себя, своих недостатков и, самое главное, достоинств. Самое крутое время – это когда ты уже все о себе понимаешь, но еще молода! Уверена, у тебя сейчас именно тот самый период, а ты, возможно, даже не осознаешь эту роскошь. А пора бы начать! Если у тебя, как и у многих из нас,“ трава зеленее у соседей в саду”, то подумай: а чем прекрасна твоя « трава »? Возможно, ты ненавидишь твои вьющиеся волосы, а твоя подруга мечтает быть на тебя похожей! Просто возьми и стань сама себе примером! Прими себя, признай плюсы и минусы и методично, целеустремленно устраняй недочеты. Все получится, потому что у уверенных людей все получается намного быстрее и легче.

Вдруг получится?

Всего можно добиться дисциплиной: начни уже пить эти пресловутые 2 литра чистой воды. Начни заниматься спортом дома, займись уборкой и сломай свои собственные привычки. Один из важнейших факторов здоровой самооценки: когда есть за что себя уважать. Заслужи перед самой собой это доверие- и все двери приоткроются!

Если ты себя не любишь, то я тоже тебя нет

Я пользуюсь одной техникой, которая мне помогает всегда: во времена самые уязвимые, расшатанные и неуверенные я собираю себя на долгую пешую прогулку в одиночестве. Нарядить себя я пытаюсь в самый лучший наряд и иду, желательно без наушников, по людным улицам. И просто смотрю. Смотрю на людей, смотрю на себя в отражении витрин и окон, пытаясь объективно осценить обстановку. В декрете или в режиме « садикработа-дом » даже не замечаешь заинтересованных взглядов, одобрительных комплиментов от подруг...