А ты знаешь, откуда витамины могут попасть в организм? Лучше они усваиваются только в натуральной форме. Например, ты найдешь их в составе овощей, фруктов и других продуктов.
Аминокислоты - это строительный материал, они преобразуют белок растительный и животный в человеческий белок, поскольку наш организм состоит из человеческих белков.
Всего нам нужно 28 аминокислот, многие из них образуются в организме человека.
А что же такое незаменимые аминокислоты? Это те, которые должны поступать к нам с пищей.
Если же они не поступают, образование белков приостанавливается, и организм заболевает.
Гузель Хамидуллина