ПРАВИЛО 20 МИНУТ
Часто достижение целей представляется, как что-
то невозможное, но воплотить мечту в жизнь
достаточно реально. Существует стратегия,
которая поможет тебе достичь своей цели, начиная
с выполнения маленьких этапов ежедневно.
Она называется искусством маленьких шагов.
Эта теория включает в себя правило 20 минут.
Суть этого правила заключается в том, что не
нужно сразу из кожи лезть для выполнения
своей цели, а можно начать уделять этому дел
всего 20 минут ежедневно. Этот промежуток
времени можно перетерпеть, даже если тебе
не хочется этим заниматься. Это правило
— прекрасный способ борьбы с ленью и
он
замечательно
повышает
мотивацию!
Если ты всё откладываешь на потом, то это правило
поможет тебе избавиться от лени. Уделяя всего 20
минут в день даже нелюбимому делу, ты повысишь
свои шансы на успех в любом начинании. Стоит
только начать и тебя ждут великие свершения.
1 6
Правило
20
минут:
1. Удели 20 минут в день занятию спортом, и
ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.
2. Удели 20 минут в день уборке своего
дома,
и
ты
забудешь
о
беспорядке.
3.
Выдели
20
минут
в
день
для
повышения
концентрации,
и
ты
не
узнаешь, что такое творческий кризис.
4.
Найди
20
минут
в
день,
чтобы
выслушать родителей, и ты не будешь
беспокоиться о своих отношениях в семье.
5. Удели 20 минут в день на слушание себя и ведение
личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.
6. Выдели 20 минут в день для работы над созданием
источников дохода, и ты не будешь переживать
о собственном финансовом благополучии.
7.
Найди
20
минут
на
отдых,
и
ты
забудешь
об
усталости.
8. Удели 20 минут в день чтению полезной
книги, и ты обязательно станешь экспертом.