ТОЧКА ЗРЕНИЯ
Работа врача-офтальмолога в новых экономических условиях
Аннотация Как действовать представителям оптической отрасли в новых экономических условиях ? Обсудим в очередном эссе .
К л ю ч е в ы е с л о в а : детское зрение , контроль миопии , кризис , психология
А . В . Егорова ,
канд . мед . наук , врач-офтальмолог ( Ижевск )
Вступление
Не дай вам Бог жить в эпоху перемен .
Конфуций
Времена не выбирают . Нам досталось жить именно сейчас . Трудно ? Охватывает паника ? Непонятно , что делать дальше ? Да , да и да . Прекрасно понимаю , потому что живу и работаю в это же время . Давайте вместе подумаем , что мы можем сделать в такой сложной ситуации ?
Абсолютно не скрываю , что у меня два образования . Я детский врач-офтальмолог и психолог . Поэтому сегодняшнее эссе пишу с обеих позиций .
Сначала выступлю как психолог , потому что сейчас всем нам очень важно прийти в себя , не принимать решения , находясь в состоянии паники . А после – как врач-офтальмолог .
Паника – это нормально
Человек , несмотря на его развитость , – все-таки животное . И в состоянии « грогги » это проявляется в первую очередь . Наш мозг включает в себя кору (« думающую часть ») и лимбическую систему (« мозг рептилии »). При резком наступлении стресса первой срабатывает именно последняя , она отвечает за наше выживание . Ее девиз : « Бей или беги , думать некогда ».
Не задумывались , почему в соц сетях появилось столько агрессии ? Мы внезапно испуга лись , так как оказались в ситуации , когда стало непонятным ни наше будущее , ни наше настоящее . А заметили , что спустя месяц агрессии стало меньше ? Наступило « время коры », и сейчас мы можем принимать решения уже не под влиянием паники .
Тем не менее хочу отметить , что паника – это абсолютно нормальный временный ответ организма . Мы не роботы и не можем реагировать так , как нам хочется . И очень важно сначала не запрещать себе испытывать чувство тревоги . Если мы будем бороться с этим чувством , пытаться от него избавиться , то на это будут тратиться душевные силы , которых в момент острого стресса и так немного .
Что же делать , скажете вы ? Так и жить в состоянии паники и тре-
¹ 4 ( май ) 2022 ÑÎÂÐÅÌÅÍÍÀß ÎÏÒÎÌÅÒÐÈß
33