ные не могут прийти к единому мнению , например : насколько этот девайс вреднее других окружающих нас электронных устройств и стоит ли использовать гарнитуру во время звонка ? Споры продолжаются до сих пор , тем не менее с тем , что длительное регулярное использование гаджета плохо сказывается на здоровье пользователей , в первую очередь на зрении и психике , согласно большинство .
Эксперты из немецкого независимого информационно-просветительского общества Kuratorium Gut Sehen ( KGS ) подтверждают эту мысль : продолжительная фиксация взгляда на компьютерных мониторах и телефонных дисплеях является огромной нагрузкой для нашего организма – для мышц , позвоночника , психики и особенно для глаз .
Человеческий глаз устроен таким образом , что в нормальном режиме происходит непрерывное переключение зрения с ближних целей на дальние . Когда человек слишком долго смотрит на дисплей смартфона , он вынуждает свои глаза постоянно работать в режиме ближнего видения , что способ ствует возникновению близорукости . Происходит это потому , что глаза перестают постоянно упражняться в различении дистанций и фокусировке на разные расстояния . Кроме того , чем ближе к глазам пользователь держит телефон , тем бóльшую амплитуду движения приходится совершать глазному яблоку , чтобы сосредоточить зрачок в нужном направлении .
Когда человек смотрит вдаль , его глаза расположены по отношению друг к другу параллельно . Если перевести взгляд на какой-то объект вблизи – глазные яблоки начинают поворачиваться к центру , фокусируя наше зрение на этом объекте . Чем ближе объект , тем больше приходится глазным яблокам поворачиваться внутрь . При чтении газеты мы обычно держим страницы на расстоянии 40 см от глаз , на работе в офисе между нами и монитором компьютера – около 70 см . Экран смартфона и глаза разделяют в среднем всего лишь 20 см . Последствия длительного использования смартфона не заставляют себя ждать : сухие , покрасневшие глаза , утомление , снижение остроты зрения , светочувствительность . Другой проблемой является опасный для человека синий свет – коротковолновый и высокоэнергетический диа пазон видимого спектра , который « выводит из строя » биологические часы человека , вредит нервной системе , негативно сказывается на роговице и зрачке .
Современные пресбиопы активно пользуются смартфонами . Как известно , пресбиопия возникает у людей в активном и работоспособном возрасте – 40 – 45 лет , когда хрусталик глаза начинает терять свою эластичность и способность менять форму при фокусировке на близкое расстояние . В результате при работе на коротких дистанциях формируется размытое и нечеткое изображение , и человек испытывает напряжение глаз при чтении вблизи , у него появляются головная боль , усталость глаз , плохое самочувствие в целом .
Можно , разумеется , увеличивать размер букв на смартфоне , но эти возможности не бесконечны : уменьшается количество текста на экране , при этом продажи смартфонов с большой диагональю экрана постоянно растут . Предпринимаются попытки изменить и само устройство : американская компания 20 / 20 Display Technologies , Inc . еще в 2015 году сообщила о выпуске смартфона , который будет подстраивать изображение на своем экране в соответствии с рефракцией человека , что исключит необходимость применения очков при его использовании .* Однако флагманы индустрии смартфонов за прошедшие пять лет не пошли по этому пути – оптимальным вариантом коррекции зрения пресбиопов при использовании смартфонов остаются прогрессивные линзы .
Для того чтобы подробнее узнать об особенностях специальных прогрессивных линз для работы со смартфонами и други-
* Goodbye Glasses : Introducing Smartphone Screens That Adjust To Your Vision / 20 / 20 Display Technologies , Inc . // Cision PR Newswire [ Electronic resource ]. URL : Goodbye Glasses : Introducing Smartphone Screens That Adjust To Your Vision ( prnewswire . com ) ( дата обращения : 15.02.2021 ).
26
ÑÎÂÐÅÌÅÍÍÀß ÎÏÒÎÌÅÒÐÈß ¹ 10 ( äåêàáðü ) 2021