Сегодня я благодарю не менее 10 раз в день и могу сказать , что энергия жизни изменилась .
Когда нужно благодарить ?
Чем чаще , тем лучше . « Спасибо » много не бывает , так как помимо материальной мотивации любой человек будет рад услышать слова благодарности в свой адрес . За открытую перед Вами дверь , за отлично выполненное поручение , за поддержку в сложной ситуации … Каждый день мы окружены событиями , когда благодарность не только уместна , но и необходима .
Сделать « спасибо » привычкой
Два года назад я относилась к большинству , то есть говорила « спасибо » менее 5 раз в день . Сегодня я благодарю не менее 10 раз в день , и могу сказать , что энергия жизни изменилась . Люди вокруг меня стали более открытыми и искренними . А может быть , они всегда такими были ? А произнося это простое слово , я запустила модель взаимоотношений с миром другого порядка ?
Благодарность можно выражать разными способами :
• просто сказать « спасибо »
• выразить благодарность официально , вручить благодарственное письмо , например
• написать « спасибо » в сообщении или записке
• сделать благодарственный подарок .
В самом начале я каждый день вела учет сказанных « спасибо ». Через 1,5 месяца заметила , что это стало привычкой , и теперь я не задумываюсь об этом , а просто благодарю людей , которые меня окружают . Первый шаг на пути к благодарности – задать самому себе вопрос « Как часто я благодарю людей ?»
Для себя определила 3 правила говорить « спасибо »
1
Благодарить искренне . Это очень важно , так как человек всегда распознает , от чистого сердца исходит благодарность или нет . Искреннее « спасибо », как правило , сопровождается теплой
ИНСТРУМЕНТЫ НЕТВОРКИНГА
улыбкой и взглядом « глаза в глаза ».
2
Говорить « спасибо » здесь и сейчас .
Хотя бывают ситуации , когда осознание благодарности приходит позже . Например , после большого события на этапе рефлексии ты вспоминаешь некоторые детали и тех людей , кто повлиял на ситуацию . В этот момент нужно сразу позвонить или написать человеку . Как показывает практика , этот момент не менее ценен .
3
Сегодня я благодарю не менее 10 раз в день и могу сказать , что энергия жизни изменилась .
Сознательно находить ситуации для благодарности . Не обязательно ждать грандиозного проекта , чтобы потом всех благодарить . Мини-событиями для благодарности пронизан каждый день . Это вопрос фокуса нашего внимания .
Когда звучат слова благодарности в ваш адрес , безусловно , нужно поблагодарить в ответ . Хотя бы за то , что человек нашел время , чтобы вам это сказать . Важно принимать благодарность также искренне . Человек должен чувствовать , что вам не все равно . Ведь именно неравнодушие является основой крепких взаимоотношений .
Разные способы благодарности
Наверное , каждый хотя бы раз был свидетелем ситуации , когда мама говорит ребенку : « А ты сказал спасибо ?» Но каким образом дети будут говорить « Спасибо » чаще , если они редко это слышат от своих родителей и окружающих людей ? Именно мы , взрослые , обязаны формировать поведенческую модель благодарности : для себя , для окружающих , для будущего поколения .
В своей профессиональной деятельности использую разные способы благодарности .
# 6 ( 9 ) ИЮНЬ 2018 ruNETWORKING . ru 13