МАРАФОНЫ И ЖИЗНЬ
они близки к средним – например, при
работе по 1000 м нужно, чтобы лактат был
ближе к 4, хотя и 5 для меня нормально, а по
400 м – в районе 8. Но эти величины очень
индивидуальны: могу пробежать темповую, а
лактат будет 2,5.
Ты тоже тренируешь?
Да, я не стремлюсь делать себе рекламу,
поэтому веду всего несколько человек. Даю им
советы, объясняю, тоже смотрю пульс. Любители
часто думают, что чем больше и быстрее будешь
бегать – тем лучше; приходится разубеждать их
в этом.
Бег – вид спорта, где один старт собирает
и профессионалов, и любителей. Как вообще
профессионалы относятся к любителям?
Я наблюдаю за любительским движением,
и это очень приятно, что люди получают
удовольствие от бега. Профессионалы
ведь бегут изо всех сил, не замечая ничего
вокруг, терпя и полностью концентрируясь
на процессе. А любители могут улыбаться,
хлопать, смотреть вокруг, взаимодействовать
со зрителями. Это меня очень вдохновляет и
радует, я восхищаюсь ими.
Среди любителей есть и те, кто бегает,
соревнуясь с самим собой, и тоже на трассе
"страдает"...
Таких меньшинство, и они молодцы, заслужива-
ют огромного уважения. Но тут надо помнить,
что нужно рассчитывать свои силы, нельзя
надрывать себя – такое нередко бывает как раз
среди любителей… Лучше немного недобегать,
чем перебегать.
В 2016 году Елена неожиданно выступила
на полной марафонской дистанции и даже
попала в призы, заняв пятое место среди
женщин.
Что касается расчета своих сил - расскажи
о той истории с марафоном “Белые ночи”:
почему ты тогда решила его бежать и не
боялась ли надорваться? Как папа вообще
это разрешил?
Это было очень спонтанно. Был олимпийский
год, я выполнила все нормативы – но нас
не допустили на Олимпиаду. Меня даже не
включили в олимпийскую сборную, так как я не
стояла на пуле допинг-контроля, поэтому мне
сразу сказали, что у меня шансов нет.