МОТИВАЦИЯ
1-2 бутылочки выпивала для хорошего сна и расслабления мышц .
Какое время у Вас получилось на самом быстром и самом медленном марафонах ?
Во время марафонов употребляла гели и солевые таблетки иногда . Фрукты и вода всегда были в нашем распоряжении .
Когда у нас были долгие перелеты через океаны , я прямо в самолёте делала хорошую растяжку . Кстати , подружилась с марафонцем из Китая , и мы делали друг другу массаж во время перелетов . Это очень помогало .
Моей целью было финишировать все марафоны сильно и красиво .
Что Вы чувствовали на финише ?
На финише всегда была огромная радость , что еще один марафон позади ! Что кашель не захватил меня по дороге , что можно отдохнуть .
Самое быстрое время я показала , как ни странно , на 4-м марафоне в Дубае ( 4:23:36 ). Чувствовала себя хорошо отдохнувшей , не сдерживала своих сил , хорошо бежалось – и я бежала . Самым медленным и трудным оказался последний марафон в Майами .
Все 6 дней я бежала без остановок . Медленно , но бежала . В Майами боль над правой коленкой вернулась с прежней силой . В первый раз эта боль пронзила в Австралии , на середине марафона . Солевые таблетки спасли , я смогла превозмочь боль , финишировать марафон и показать свой лучший результат в Дубае после этого .
Последние 25 км в Майами мне пришлось пройти спортивной ходьбой , в то время , когда все остальные бежали изо всех сил . В течение недели я обгоняла многих из них , а тут все проносились мимо меня . Этот момент был для меня очень тяжелым , да тут ещё добавилась боль в ноге , которую вообще трудно передать словами .
Какой марафон оказался самым сложным ? Вы использовали спортивное питание , БАДы для того , чтобы быстрее успевать восстанавливаться между марафонами ?
После каждого марафона всегда старалась найти или заказать хороший ужин . Марафоны в Австралии , Эмиратах , Португалии и Колумбии начинались поздно вечером и заканчивались глубоко за полночь . Приходилось ночью много есть , чтобы была энергия на следующий марафон . В самолете тоже всегда было достаточно еды и пива , кто хотел . Я не любитель пива , но
МАРАФОНЕЦ I МАЙ 18